Wenn Ruby McGrath-Lester zu krank zum Arbeiten ist, fällt es ihr nicht leicht, sich freizunehmen und auszuruhen.
Die 33-Jährige aus Melbourne lebt mit chronischen Schmerzen, die ihren bezahlten Krankenstand schnell aufbrauchen.
„Ich bin mit Mandelentzündung zur Arbeit gegangen, weil ich mir wegen meiner chronischen Erkrankung keinen weiteren Ausfall leisten konnte – erst recht nicht bei einer akuten Krankheit“, berichtet Ruby.
Während viele diesen Winter gegen eine Flut von Viren ankämpfen, ist das für Menschen mit chronischen Erkrankungen Alltag.
„Die Pandemie hat vielen gezeigt, wie es ist, chronisch krank zu leben – oft ohne echte Unterstützung“, erklärt Ruby.
In einem Gespräch teilt sie ihre Erkenntnisse zu Massenkrankmeldungen, Schuldgefühlen und dem Umgang damit. Hier ihre Worte:
Es gibt immer ein gewisses Maß an Schmerz
Seit meinem 15. Lebensjahr lebe ich mit chronischen Schmerzen. 2014 wurde bei mir offiziell Fibromyalgie diagnostiziert.
(Fibromyalgie verursacht weit verbreitete Schmerzen, oft gepaart mit Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und emotionalem Stress. Symptome können in Schüben zunehmen, ausgelöst durch Stress oder Belastung.)
Die Diagnose half, aber es gibt keine Wunderkur. In den Jahren seitdem habe ich unzählige Therapien und Fachärzte ausprobiert, um meinen Zustand zu verbessern.
Trotzdem begleiten mich anhaltende Schmerzen, Erschöpfung sowie sensorische und Verdauungsprobleme.
Mein Krankenstand wurde nicht unterstützt
Im Diagnosejahr absolvierte ich mein Krankenpflegejahr – in Vollzeit.
Ich ging in meinen nächsten Tagen ins Minus, weil ich so viele verbraucht hatte. Einmal musste ich nach einem heißen Wochenende zwei Tage aussetzen, da das Wetter mich stark beeinträchtigte.
Manche Ärzte, mit denen ich arbeitete, stuften Fibromyalgie-Patienten als „Simulanten“ ab. Als Pflegekraft fühlte ich mich bei Krankmeldungen oft nicht ernst genommen.
Häufige Ausfälle wurden missbilligt. Ich liebte den Job, doch körperlich hielt ich nicht durch – Schichtdienst war zu viel.
Heute arbeite ich im Social Media von zu Hause aus. Das bietet Flexibilität: Bei Terminen oder Krankheit pausiere ich einfach. Mein Arbeitgeber priorisiert Erholung – eine willkommene Veränderung.
Dennoch rechne ich immer mit unbezahltem Urlaub, Gewohnheit aus der Vergangenheit.
Es ist okay, sich auszuruhen
Die aktuellen Krankheitswellen decken den Mangel an ausreichendem Krankenstand auf.
Kollegen horteten Hunderte Stunden, während ich im Minus war. Heute verstehen vielleicht mehr, wie chronisch Kranke leiden.
Ich bin dankbar, arbeiten zu können – viele Betroffene schaffen das nicht. Doch der Zweifel „Bin ich krank genug?“ kennt jeder mit Chronifizierung.
Man wacht auf und denkt: „Könnte ich mich durchbeißen?“ Das ist typisch.
Ich lerne, gnädiger zu mir zu sein: Nicht alles ist machbar, und das hat Gründe. Mit Unterstützung ist Erholung essenziell – für alle.
Die Kultur des Dauergriffs muss enden. Resilienz ist gut, aber Pausen sind legitim.