Wenn Sie sich vom Umgang mit einem lebhaften Kleinkind am Ende fühlen, finden Sie hier fünf einfache Tipps, mit denen Sie beruhigen und umlenken können.
- Verlieren Sie nicht die Ruhe
- Stellen Sie Anfragen in einem positiven Licht
- Übe positive Verstärkung
- Verwandeln Sie "Nein" in eine andere Option
- Reagieren Sie mit Empathie und setzen Sie klare Grenzen
Ihr Morgen war beinahe ein Erfolg. Sie schaffen es, Ihr älteres Kind rechtzeitig in den Kindergarten zu bringen, obwohl es sich in letzter Minute entschieden hat, einen schwarzen Filzstift zu nehmen und ein Smiley-Gesicht auf die Vorderseite seiner weißen Bluse zu malen. Der Hund kam aus dem Regen, als du ihn das erste Mal gerufen hast, und nur ein Kind hat sich gesträubt, als du Haferflocken zum Frühstück serviert hast. Du nimmst es!
Auf Wiedersehen, nahezu perfekter Morgen – hallo, Kernschmelze!
Dann, gerade als Sie sich mit Ihrer zweiten Tasse Kaffee hinsetzen, um sich zu entspannen, beschließt Ihr Zweijähriger, dass er seine Spielzeuglaster in der Toilette waschen möchte, und weigert sich, sich zu rühren, als Sie ihm streng sagen, dass die Toilette keine Autowaschanlage ist. Er schleudert seine nassen Fahrzeuge auf den Hund und rennt vor dir davon. Auf Wiedersehen, nahezu perfekter Morgen – hallo, Kernschmelze!
Wenn Sie ein Kleinkind in Ihrem Leben haben, sind Szenarien wie dieses sooo nachvollziehbar. Aber die gute Nachricht ist, dass Ihr Kleinkind nur das tut, was von selbst kommt – es ist seine Aufgabe, widerspenstig zu sein. Das Kleinkindalter ist die Zeit in der Entwicklung Ihres Kindes, in der es zu verstehen beginnt, dass es eine gewisse Kontrolle über seine Welt ausüben kann.
Maureen Healy, Autorin und Expertin für hochsensible Kinder, sagt in ihrem Artikel „Missverhalten und Trotz verbessert sich durch positive Disziplin“:
Mit anderen Worten, wenn Ihr temperamentvolles Kleinkind einen Anfall bekommt und nein sagt, wenn Sie es bitten, seine Trucks aus der Toilette zu nehmen, fürchten Sie sich nicht! Er erforscht und versucht, seine Unabhängigkeit auszuüben.
Denken Sie zunächst daran, dass einige Kleinkinder von Natur aus eher gegensätzlich sind als andere. Drei meiner acht Kinder waren schon früh störrischer und herausfordernder als ihre Geschwister. Sie hatten intensive Persönlichkeiten und waren wartungsintensiver als der Rest meiner Brut. Als sie älter wurden, konnten sie ihre Launen besser kontrollieren, aber bis dahin lernte ich, mit ihrer rebellischen Natur umzugehen.
Der Schlüssel liegt darin, Wege zu finden, Ihrem Kind zu zeigen, wie es die Kontrolle behalten und seine eigenen Entscheidungen auf positive Weise treffen kann – und ohne Sie an Ihre Belastungsgrenze zu treiben. Probieren Sie meine sechs Strategien aus, die herausforderndes Verhalten ablenken und Ihnen helfen, ruhig zu bleiben.
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind an einer oppositionellen trotzigen Störung (ODD) leidet, wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes oder an einen Psychologen.
1. Verlieren Sie nicht die Ruhe
Der wichtigste erste Schritt im Umgang mit einem trotzigen Kind besteht darin, nicht die Fassung zu verlieren. Trotzigen Kleinkindern fehlt es an Ressourcen, um zu wissen, was als nächstes zu tun ist – sie suchen von Ihnen nach Anleitung. Dieser lehrreiche Moment kann Ihrem Kind zeigen, wie es reagieren soll, wenn es eine ausgewachsene emotionale Krise durchlebt.
Dieser lehrreiche Moment zeigt Ihrem Kind, wie es reagieren soll, wenn es eine ausgewachsene emotionale Krise durchmacht.
Obwohl es Ihre erste Reaktion sein könnte, wenn Ihr Kind einen explosiven Ausbruch hat, lassen Sie sich nicht aufregen und zurückschreien. Kinder ernähren sich von der emotionalen Atmosphäre um sie herum. Wenn Ihr wütendes Kind also sieht, dass Sie wütend reagieren, werden Sie diesen hitzigen Schwung einfach aufrechterhalten.
Das Beste, was Sie tun können, ist, ruhig zu bleiben. Schnappen Sie nicht, wenn Ihr kleiner Kerl das Wasser testet (oder versucht, Sie darin zu ertränken!)
Als eines meiner Kinder an meinem Käfig rüttelte, griff ich sofort nach einem beruhigenden Mantra, um mir zu helfen, die Kontrolle zu behalten. Sage jedes Mal etwas zu dir selbst, wenn deine Emotionen aufsteigen. Es kann so etwas wie „Stopp“, „Atme“ oder „Langsamer“ sein. Mein Favorit ist „Auch das wird vorübergehen.“
Welche Worte auch immer Ihnen helfen werden, nehmen Sie sich diesen Moment und gehen Sie eine Prioritätenliste durch. Ich habe sogar ein mentales Bild zur Hand – meinen glücklichen Ort – damit ich mich beruhigen kann. Ich denke an einen wunderschönen Strand – komplett mit einem bequemen Stuhl, einem erfrischenden Getränk und meinem Lieblingsbuch – der nur darauf wartet, dass ich mich entspanne.
Die Visualisierung eines glücklichen Ergebnisses hilft mir, mich schnell zu beruhigen. Und das Beste:Wenn du cool bleibst, entschärfest du nicht nur die angespannte Situation mit deinem Knirps, sondern gibst auch ein hervorragendes Beispiel dafür, mit Ärger umzugehen.
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2. Gestalten Sie Anfragen positiv
Die meisten Eltern spüren, wenn ihr Kind in einen Wutanfall übergeht. Bevor sie überhaupt eingreifen können, verkrampfen sie sich und werden starr. Diese Spannung kann dazu führen, dass sie Dinge sagen, die nicht hilfreich sind, und kann den Wutanfall sogar verschlimmern.
Wenn Sie im Begriff sind, Ihr Kind zu bitten, Ihrer Bitte nachzukommen, und Sie wissen, dass es starke Gefühle dabei haben wird, versuchen Sie, die Bitte positiv zu formulieren. Anstatt etwas zu fordern, versuchen Sie stattdessen, einen lustigen Anreiz zu bieten.
Nachfrage
Anfrage mit Anreiz
Wenn Sie Ihre Anfragen positiv halten, wird Ihr Kind eher zustimmen.
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3. Praktiziere positive Verstärkung
Die meisten Eltern kennen Auszeiten. Wenn sich ein Kind schlecht benimmt, entfernen Sie es aus der Umgebung, in der das unangemessene Verhalten aufgetreten ist. Die erzwungene Pause von der Aktivität und allem, was Spaß macht, kann ein effektiver Weg sein, um einige problematische Verhaltensweisen zu stoppen.
Hier ist ein Beispiel. Wenn Ihr 2-jähriger beschließt, dass er Ihnen nicht beim Aufräumen seiner Bauklötze helfen will und sie lieber auf Sie werfen würde, würden Sie ihm ruhig sagen:„Nein, wir bauen mit Bauklötzen; wir werfen sie nicht“ und bewege ihn dann sanft, ohne Wut oder Emotion, an einen anderen Ort und leite ihn um.
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Auszeiten leiten schlechtes Verhalten um. Es ist wichtig, einen Plan zu haben, um gutes Verhalten zu verstärken!
Wenn die Dinge gut laufen, üben Sie, diese liebevollen Gefühle und Lob zu kommunizieren. Wenn Sie Ihr Kind dabei beobachten, wie es ruhig mit Bauklötzen spielt, könnten Sie sagen:„Wow, du hast einen riesigen Turm gebaut! Ich mag es, wie du ruhig spielst und so viele schöne Dinge baust.“
Dadurch gewöhnt sich das Kind daran, sich gut zu fühlen, wenn es sich gut benimmt. Er wird auch schnell merken, dass es sich nicht gut anfühlt, wenn er sich verhält und etwas falsch macht. Indem die Verbindung zwischen gutem Benehmen und guten Gefühlen hergestellt wird, wird das Kind motiviert, seine Taten zusammenzuhalten.
4. Machen Sie aus „Nein“ eine weitere Option
Der Tag eines Kleinkindes ist voller Neins.
„Nein, du kannst keine Cookies haben.“
„Nein, du wirst dir wehtun.“
„Nein, du bist zu laut. Sei still.“
Wenn Ihr Kind etwas falsch macht, könnte Ihr erster Instinkt sein, „Nein“ oder „Stopp“ zu schreien, besonders wenn es Gefahr läuft, verletzt zu werden. Aber leider, weil wir Eltern so oft nein sagen, schalten uns unsere Kleinkinder irgendwann aus. Das Wort „nein“ hat keine Kraft.
Während „Nein“ manchmal angebracht ist („Nein, du kannst nicht auf der Straße spielen, weil du von einem Auto verletzt werden könntest!“), brauchen junge Kerle die Möglichkeit, „Ja“ zu hören oder zumindest die Fähigkeit zu haben, etwas Positives zu sagen Auswahlmöglichkeiten.
Versuchen Sie, sich bewusst zu machen, wie Sie ein „Nein“ in eine erleuchtete Gelegenheit umwandeln können, die ein „Ja“ zulässt.
Keine Angabe
Ja-Aussage
Wenn wir uns angewöhnen, mit einer positiven Alternative umzuleiten, schaffen wir Win-Win-Szenarien für alle.
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5. Reagieren Sie mit Empathie und setzen Sie klare Grenzen
Wenn Sie eine Bitte stellen, von der Sie wissen, dass sie Ihrem Kind nicht gefallen wird, achten Sie darauf, ihre Gefühle zu bestätigen. Als Eltern überspringen wir diesen Schritt oft und setzen direkt Grenzen. Für viele Kinder sind es diese ersten Schritte – Empathie und Bestätigung – die ihnen helfen, ruhig zu reagieren. Befolgen Sie diese Schritte:
Beginnen Sie mit Empathie
Wenn Sie diesen Schritt überspringen, erhöhen Kinder oft die Lautstärke, um Ihnen – lauter und stärker – zu zeigen, wie aufgebracht sie sind. Dies ist oft der Ausgangspunkt für Wutanfälle und trotziges Verhalten.
Halten Sie Ihre Sprache einfach und direkt:
Limit festlegen
Wenn sie nicht antwortet, wiederholen Sie sich, um zu zeigen, dass Sie sich ein Limit gesetzt haben und nicht davor zurückschrecken werden.
Verwenden Sie eine Sprache, die Ihr Kind versteht. Halten Sie es kurz, süß und nicht bedrohlich. Handeln Sie nicht.
Erzwingen Sie das Limit
Wenn keine der oben genannten Strategien funktioniert und Ihr Kind Ihnen immer noch das Leben schwer macht, müssen Sie jetzt ruhig, aber bestimmt die Grenze durchsetzen, die Sie gerade festgelegt haben. Aber geben Sie Ihrem Kind ein Gefühl der Kontrolle, indem Sie ihm wann immer möglich eine Option geben. Die Option, die Sie angeben, sollte dennoch zu dem gewünschten Ergebnis führen – einem kooperativen Kind, das ein Bad nimmt.
Wenn sich Ihr Kind weigert, dann (ohne Wut) heben Sie es sanft hoch und bereiten Sie es für sein Bad vor. In einem beruhigenden Ton könnten Sie so etwas sagen wie:
Oder Sie können einfach versuchen, über etwas zu sprechen, das nichts mit dem Wutanfall zu tun hat, um den Austausch in eine positive Richtung zu lenken.
Unabhängig von der Herausforderung werden ruhige, coole, mitfühlende und konsequente Antworten die meisten Wutanfälle mildern und das trotzige Verhalten umlenken, das ein Markenzeichen des Kleinkindalters ist.
Haftungsausschluss
Alle Inhalte hier dienen nur zu Informationszwecken. Dieser Inhalt ersetzt nicht das professionelle Urteil Ihres eigenen Anbieters für psychische Gesundheit. Bitte wenden Sie sich bei allen individuellen Fragen und Problemen an einen zugelassenen Psychologen.