Warum rät uns die Regierung, unsere Hände zu waschen?
Das Coronavirus ist eine Atemwegserkrankung, d.h. es wird hauptsächlich durch virusbeladene Tröpfchen von Husten und Niesen übertragen. Wenn Sie Ihren Husten und Niesen nicht in ein Taschentuch fangen und es sicher entsorgen, kann das Virus auf Oberflächen landen. Wenn jemand anderes diese kontaminierte Oberfläche berührt, kann das Virus auf seine Hand übertragen werden.
Wenn Sie das Virus an Ihren Händen haben, können Sie sich selbst anstecken, indem Sie Ihre Augen, Ihren Mund oder Ihre Nase berühren. Du denkst vielleicht, dass du dein Gesicht nicht sehr oft berührst, aber es ist viel mehr, als du denkst. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass sich Menschen durchschnittlich 23 Mal pro Stunde ins Gesicht fassen.
Obwohl das Händewaschen nützlich ist, um sich vor einer Infektion zu schützen, ist dies nicht der Hauptgrund, warum die Regierung es empfiehlt.
„Es geht nur darum, die Ausbreitung zu stoppen“, sagt Sally Bloomfield, Honorarprofessorin an der London School of Hygiene and Tropical Medicine. „Wenn es darum geht, die Ausbreitung der schweren Infektion in diesem Land zu stoppen, muss die Öffentlichkeit eine große Rolle spielen.“
Tötet Seife das Coronavirus?
Das Coronavirus ist ein „behülltes Virus“. Das bedeutet, dass es eine schützende äußere Schicht hat, die als „Lipiddoppelschicht“ bekannt ist. Die Moleküle, aus denen diese Schicht besteht, haben die Form einer Kaulquappe mit einem wasserliebenden (hydrophilen) runden Kopf und einem wasserhassenden (hydrophoben) Schwanz.
Diese Moleküle ordnen sich zu einer „Doppelschicht“ an:zwei Schichten, die zu einem Blatt übereinander gestapelt sind, wobei die Schwänze nach innen und die Köpfe nach außen zeigen.
Die Moleküle werden eng ineinander gezogen, um die hydrophoben Schwänze vor dem Wasser in Ihren Atemtröpfchen zu schützen, wenn Sie husten oder niesen.
Die hydrophilen Köpfe sind sehr „klebrig“, was bedeutet, dass das Virus sehr effektiv an Ihren Händen haften bleibt – perfekt für eine Mikrobe, die sehr bemüht ist, Sie zu infizieren.
Auch Seifenmoleküle haben diese Kaulquappenstruktur, was sie so nützlich macht. Wenn Sie etwas Öliges an Ihren Händen haben, wird fließendes Wasser es nicht los. Geben Sie Seife auf Ihre Hände – der hydrophobe Schwanz haftet am Öl und der hydrophile Kopf haftet am Wasser. Jetzt kommt das Öl direkt heraus.
Da die Seifenmoleküle denen, aus denen die äußere Schicht des Virus besteht, so ähnlich sind, werden die Moleküle in der Lipiddoppelschicht genauso stark von Seifenmolekülen angezogen wie von einander.
Dadurch wird die ordentlich geordnete Hülle um das Virus herum zerstört, es löst sich im fließenden Wasser auf und tötet das Virus ab.
Tötet antibakterielles Händedesinfektionsmittel Viren ab?
Ja. Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis töten Viren ab, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind. Alkohol ist ein Antiseptikum und kann behüllte Viren wie das Coronavirus abtöten, aber stellen Sie sicher, dass er 60 bis 95 % Alkohol enthält.
Wenn Ihre Hände jedoch sichtbar schmutzig sind, müssen Sie Seife und fließendes Wasser verwenden, um den Schmutz zu entfernen.
Wird mich das Händewaschen davon abhalten, mich mit dem Coronavirus zu infizieren?
Leider ist es unmöglich zu wissen, ob ein bestimmter Fall von Coronavirus durch besseres Händewaschen hätte verhindert werden können.
Während es möglich ist, sich mit dem Coronavirus zu infizieren, indem Sie Ihr Gesicht mit viruskontaminierten Händen berühren, können Sie es sich auch direkt durch Husten oder Niesen einer infizierten Person einfangen.
Auch wenn das Händewaschen das Infektionsrisiko nicht beseitigt, ist es eine sinnvolle und wirkungsvolle Sicherheitsmaßnahme.
„Ich denke, es ist ein bisschen wie das Anlegen eines Sicherheitsgurts im Auto, da es derzeit unwahrscheinlich ist, dass Sie sich anstecken, genauso wie es unwahrscheinlich ist, dass Sie einen Unfall haben, wenn Sie mit Ihrem Auto rausfahren. “, sagt Bloomfield. „Du fährst immer noch mit deinem Auto raus, aber du schnallst dich immer an.“
Wir wissen jedoch, dass Hygienemaßnahmen – Händewaschen, Selbstisolierung bei Krankheit, Entsorgen von Taschentüchern usw. – die Ausbreitung von Atemwegserkrankungen verhindern.
Nach dem Ausbruch von SARS-CoV im Jahr 2003 in Hongkong wollte das chinesische Gesundheitsministerium wissen, wie effektiv die Bemühungen der Regierung zur Eindämmung der Krankheit waren.
Da SARS-CoV (ebenfalls eine Art Coronavirus) ein neuer Stamm war, gab es keinen Maßstab dafür, wie weit er sich wahrscheinlich ausbreiten würde. Was sie messen konnten, war das Auftreten von saisonalen Atemwegserkrankungen wie der Grippe.
Im Vergleich zum Durchschnitt der letzten fünf Jahre ist die Inzidenz all dieser saisonalen Erkrankungen gesunken. Der Unterschied war besonders deutlich in den Monaten April bis Juni, als die Öffentlichkeit bei ihren Hygienepraktiken am strengsten war.
Warum ist es so wichtig, die Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen?
Für die meisten Menschen ist das Coronavirus keine besonders gefährliche Krankheit.
„Die meisten von uns werden nur etwas bekommen, das wirklich ziemlich mild ist, was sich wie eine sehr milde Grippe anfühlt, und sich erholen“, erklärt Bloomfield. „Aber das Problem ist, während wir infiziert sind, geben wir es an andere weiter.“
Händewaschen ist bemerkenswert wirksam bei der Verlangsamung der Ausbreitung grippeähnlicher Viren, wie die Mathematikerin Hannah Fry in dieser Simulation gezeigt hat, die für den Dokumentarfilm BBC Pandemic erstellt wurde .
Was eine Verlangsamung der Ausbreitung erreichen kann, wird manchmal als „Abflachung der Kurve“ bezeichnet. Das heißt, die Anzahl der Fälle steigt auf einen Höchststand und fällt dann wieder ab.
Wenn dieser Prozess zu schnell abläuft, treten viele Fälle gleichzeitig auf, und die Spitze wird hoch sein, was dazu führt, dass der NHS mit Fällen überhäuft wird.
Wenn wir diesen Prozess jedoch verlangsamen können, können Infektionen über einen längeren Zeitraum auftreten, aber der Höhepunkt wird viel niedriger sein.
Hoffentlich wird die Anzahl der Fälle auf dem Höhepunkt geringer sein als die Menge, die der NHS bewältigen kann.
„Wir möchten diese Zahl auf ein Minimum reduzieren, damit wir dort, wo sie benötigt wird, wirksame Pflege leisten können“, sagt Bloomfield.
„Die Menschen, von denen wir es fernhalten müssen, sind die Menschen, die anfällig sind, wie ältere Menschen, Menschen mit Bronchialproblemen, Menschen, die auf die eine oder andere Weise immungeschwächt sind“, erklärt sie, „denn wenn sie anfangen, es zu bekommen, sie sind einem sehr schweren Krankheitsrisiko ausgesetzt.“
Wie soll ich meine Hände waschen?
- Beginnen Sie damit, Ihre Hände anzufeuchten. Es spielt keine Rolle, ob es heiß oder kalt ist:Eine Studie der Rutgers University in den USA aus dem Jahr 2017 ergab, dass kaltes Wasser bei der Entfernung von E. coli .
- Als nächstes tragen Sie entweder ein Stück Seife oder flüssiges Handwaschmittel auf. Obwohl es Studien gibt, die gezeigt haben, dass Bakterien auf der Oberfläche eines Seifenstücks leben können, haben andere herausgefunden, dass das Teilen eines Stücks keine Krankheit überträgt.
- Reiben Sie die Seife gründlich über Ihre Hände und achten Sie darauf, Ihre Daumen, zwischen Ihren Fingern und Ihren Fingerspitzen nicht zu verfehlen. Dieser Teil des Vorgangs sollte 20 Sekunden dauern. Der NHS empfiehlt, „Happy Birthday“ zweimal durchzusingen, um 20 Sekunden durchzuzählen, aber Sie können jedes Lied mit einem 20-Sekunden-Refrain wählen, wie z. B. Dolly Partons „Jolene“ (Jolene). , oder Am Leben bleiben von den Bee Gees.
- Waschen Sie Ihre Hände gut ab, um die Seife zu entfernen. Trocknen Sie sie gründlich ab, am besten mit Einweg-Papiertüchern.
- Sobald Sie in Ihren Arbeitsbereich oder „sicheren Bereich“, z. B. Schreibtisch oder Zugsitz, zurückgekehrt sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel.
Was Sie tun, nachdem Sie Ihre Hände gewaschen haben, ist auch wichtig, sagt Bloomfield. „Wenn Sie beispielsweise in einem Flugzeug oder Zug sind, können Sie Ihre Hände in der Toilette waschen, müssen dann aber zu Ihrem Platz zurückgehen“, sagt sie.
„In einem Flugzeug schnappst du dir alle Sitzlehnen, die von anderen Leuten gepackt wurden. Waschen Sie sich also die Hände oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, wenn Sie an Ihren „sicheren Ort“ zurückkehren, also zum Beispiel, wenn Sie zu Ihrem Sitzplatz im Zug oder Flugzeug zurückkehren und sich dann nicht mehr bewegen.“
Kann ich meine Hände zu oft waschen?
All dieses zusätzliche Händewaschen könnte die Haut an Ihren Händen leicht austrocknen. Achten Sie also neben dem regelmäßigen Waschen auch darauf, Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen.
„Wenn die Haut brüchig oder wund ist, funktionieren die Seifen- und Alkoholdesinfektionsmittel nicht so gut“, sagt Dr. Craig Shapiro, ein Spezialist für pädiatrische Infektionskrankheiten in Delaware, USA, gegenüber der Washington Post. „Außerdem ist es unangenehm, wenn die Haut rissig und verletzt ist, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Menschen ihre Hände waschen, um die Übertragung von Keimen und Infektionen zu verhindern.“