Entschuldigen Sie, wenn Sie denken, dass wir bereits gefragt haben, aber wissen Sie genau, was ein Déjà-vu ist? Wenn Sie wie die meisten vernünftigen Menschen sind, werden Sie wahrscheinlich sagen, dass es das bizarre Gefühl ist, dass Sie etwas erlebt haben, das schon einmal passiert ist.
Viele Neurowissenschaftler würden jedoch sagen, dass dieser Antwort ein wenig das gewisse Etwas fehlt. Laut Experten wie Dr. Akira O'Connor, Psychologiedozent an der University of St. Andrews, ist déjà vu – das französische Wort für „bereits gesehen“ – nicht nur ein Gefühl der Vertrautheit, sondern auch die metakognitive Erkenntnis, dass diese Gefühle fehl am Platz sind.
„Déjà-vu ist im Grunde ein Konflikt zwischen dem Gefühl der Vertrautheit und dem Bewusstsein, dass die Vertrautheit falsch ist. Und es ist das Bewusstsein, dass man getäuscht wird, was ein Déjà-vu im Vergleich zu anderen Erinnerungsereignissen so einzigartig macht“, erklärt er.
„Die meisten gesunden Menschen neigen nicht dazu, an das Gefühl der Vertrautheit zu glauben und ändern ihr Verhalten – wie Neo in Matrix , sie wissen logischerweise, dass etwas nicht stimmt.“
Was passiert also im Gehirn bei einem Déjà-vu? Und warum erleben manche Menschen dieses Phänomen häufiger als andere? Falls Sie ein Leerzeichen gezeichnet haben, können Sie sich unten mit unserer vollständigen Anleitung vertraut machen.
Was ist laut Neurowissenschaft ein Déjà-vu?
Leider haben, soweit wir wissen, die 60 % der Menschen, die in ihrem Leben von Déjà-vu-Gefühlen berichten, nicht nur einen Fehler in der Matrix erlebt.
Neurowissenschaftler haben jedoch festgestellt, dass diese Gedächtnistäuschung kein Zeichen eines ungesunden Gehirns ist – es ist keineswegs ein Gedächtnisfehler. Eigentlich fast das Gegenteil. Wie O’Connor argumentiert, tritt ein Déjà-vu auf, wenn die vorderen Regionen des Gehirns versuchen, eine ungenaue Erinnerung zu korrigieren.
„Für die überwiegende Mehrheit der Menschen ist es wahrscheinlich eine gute Sache, ein Déjà-vu zu erleben. Es ist ein Zeichen dafür, dass die Hirnregionen zur Überprüfung von Fakten gut funktionieren und verhindert, dass Sie sich an Ereignisse falsch erinnern.
„Bei einem gesunden Menschen kommt es jeden Tag zu solchen Fehlerinnerungen. Das ist zu erwarten, weil Ihr Gedächtnis Millionen und Milliarden von Neuronen umfasst. Es ist sehr chaotisch“, sagt er.
Leider gibt es kein einheitliches Modell, das genau erklärt, was während eines Déjà-vu im Gehirn passiert. Die meisten der wichtigsten konkurrierenden Theorien teilen jedoch dieselbe Idee:Ein Déjà-vu tritt auf, wenn Bereiche des Gehirns (wie der Schläfenlappen) die vorderen Regionen des Geistes mit Signalen versorgen, dass sich eine vergangene Erfahrung wiederholt.
„Danach prüfen die frontalen Entscheidungsbereiche des Gehirns effektiv, ob dieses Signal mit dem, was möglich ist, übereinstimmt oder nicht. Es wird gefragt:„War ich schon einmal hier?“
„Wenn Sie tatsächlich schon einmal an diesem Ort waren, versuchen Sie möglicherweise mehr Erinnerungen abzurufen. Wenn nicht, kann es zu einer Déjà-vu-Erkenntnis kommen.“
Was erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass jemand ein Déjà-vu erlebt?
Obwohl O'Connor schätzt, dass ein gesunder Mensch im Durchschnitt einmal im Monat ein Déjà-vu erlebt, können mehrere Faktoren Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, dieses Gefühl zu spüren.
Erstens:wie müde und gestresst Sie sind. „Wenn Ihr Gehirn so erschöpft ist, hatten Ihre inneren neuronalen Systeme keine Chance, sich irgendwie zu erholen und sich wirklich selbst zu regulieren. Und so ist es wahrscheinlicher, dass Ihre neuronalen Feuerungen ein wenig ausfallen und zu einem Déjà-vu führen“, erklärt er.
Die Forschung hat auch einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Neurotransmitter Dopamin (einem bekannten Stimmungsaufheller) und Déjà-vu aufgezeigt.
„Dopamin ist ein sogenannter erregender Neurotransmitter. Und wenn wir über die Gehirnregionen sprechen, die Vertrautheit signalisieren, gibt es eine dopaminerge Wirkung in diesen Neuronen – das bedeutet im Grunde, dass Dopamin beteiligt ist“, erklärt O’Connor.
„Dies könnte der Grund dafür sein, dass dopaminerge Drogen, Freizeit- oder andere, häufig zu vermehrten Berichten über Déjà-vu führen.“
Es gibt noch einen weiteren Faktor. Haben Sie sich gefragt, warum Sie nicht mehr so viele Déjà-vu-Erlebnisse haben wie früher? Dies liegt daran, dass Sie laut strenger wissenschaftlicher Forschung ein bisschen vorankommen.
“ Leider ist es, wie viele Gedächtnisprobleme, nur ein natürlicher Teil des Alterns. Sie werden weniger in der Lage sein, Fehler zu bemerken“, sagt O’Connor.
„Es ist wirklich interessant, dass jüngere Menschen mehr Déjà-vus bekommen – von älteren Menschen wird normalerweise erwartet, dass sie mehr Gedächtnisschwierigkeiten haben. Dies geschieht jedoch, da jüngere Menschen im Allgemeinen eine größere Art von erregender Aktivität in ihrem Gehirn haben – sie sind im Allgemeinen aktiver. Und sie haben einen wirklich gesunden frontalen Teil des Gehirns, der Fakten überprüft.
„Als ich vor fast 20 Jahren anfing, Déjà-vu zu erforschen, hatte ich es die ganze Zeit, aber jetzt viel weniger!“
Kann ein Déjà-vu jemals ungesund sein?
Wenn Ihre Erinnerung Ihnen Recht gibt, wissen Sie jetzt, dass ein Déjà-vu ein gesunder Geistesmechanismus ist – etwas, das alles andere als gefährlich ist. Aber was würde passieren, wenn Sie ständig Déjà-vu-Erlebnisse hätten? Was wäre, wenn sich jede neue Erfahrung vertraut anfühlen würde?
Seltsamerweise kann dies einigen Menschen passieren. „Es gibt einen außergewöhnlichen Fall eines Mannes in Finnland, der eine Mischung aus Grippemedikamenten einnahm, von denen bekannt ist, dass sie bestimmte Dopamin-Neuronen besonders anregen. Und das verursachte bei ihm anhaltende Déjà-vus“, sagt O’Connor.
„Er fand es so interessant, dass er sie eine Weile weiter genommen hat – irgendwann hat es aufgehört!“
Leider haben einige Menschen nicht den Luxus, diesen mentalen Groundhog Day zu stoppen. Menschen, die unter „déjà vécu“ (französisch für „bereits gelebt“) leiden, haben ständig das Gefühl, die gegenwärtige Situation bereits erlebt zu haben. Kurz gesagt, für sie fühlt sich nichts neu an.
„Eines der Dinge, die Menschen mit Déjà-vécu so interessant machen, ist, dass sie dazu neigen, die Fähigkeit zu verlieren, diese Empfindungen auf Fakten zu überprüfen. Oft hören diese Leute einfach auf, fernzusehen, weil es sich anfühlt, als hätten sie jede Folge schon einmal gesehen – alles wird sich wie eine Wiederholung anfühlen“, sagt O’Connor.
„Obwohl es interessant und neuartig klingt, ist es herzzerreißend zu sehen, dass es bei Demenzpatienten häufig vorkommen kann und ein Zeichen für eine sich verschlechternde Entwicklung sein kann.“
Es gibt noch eine weitere merkwürdige Parallele zum Déjà-vu:Jamais-vu, „nie gesehen“ en Francais. Dies bedeutet im Wesentlichen, eine Situation nicht zu erkennen, die logischerweise bekannt sein sollte. Obwohl dies oft mit Amnesie in Verbindung gebracht wird, ist dies mehr als nur eine vorübergehende Erinnerungslücke.
„Das ist kein gewöhnliches Vergessen“, erklärt O’Connor. „Es ist ein desorientierendes Gefühl, etwas nicht zu erkennen, wenn man es eigentlich sollte. Das wirklich Wichtige ist dieses Bewusstseinselement – Sie wissen, dass dieses Gefühl faktisch falsch ist. Solange Sie es nicht bemerken, haben Sie kein Jamais-vu.
„Es passiert seltener als ein Déjà-vu, aber wie ein Déjà-vu passiert es, wenn wir müde sind, und es passiert eher jungen Menschen als älteren Menschen.“
Einige Laborexperimente konnten anscheinend Jamais-vu bei den Teilnehmern auslösen. Beispielsweise forderte eine Studie der University of Leeds 93 Teilnehmer auf, ein einzelnes vertrautes Wort (in diesem Fall „Tür“) innerhalb von zwei Minuten so oft wie möglich aufzuschreiben.
Nach dieser Zeit zweifelten über 70 Prozent der Testpersonen, ob „Tür“ richtig geschrieben oder überhaupt ein echtes Wort war – obwohl sie logischerweise wussten, dass es so war.
Das Spannendste an diesem Experiment? Es kann überall wiederholt werden. Wenn Sie also zwei Minuten und einen Stift haben, wiederholen Sie einfach nach uns:Tür, Tür, Tür, Tür …