Luftverschmutzung in Innenräumen ist weit verbreitet
Es nimmt viele Formen an, von den winzigen Partikeln, die beim Kochen oder Reinigen freigesetzt werden, bis hin zu den Sporen, die von Schimmelpilzen freigesetzt werden, wenn es feucht ist, und den Chemikalien, die in unsere Möbel eingebettet sind.
Die möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit sind besorgniserregend
Kleine Partikel, die eingeatmet werden, können in die Lunge gelangen und Probleme verursachen. Studien deuten darauf hin, dass Luftverschmutzung in Innenräumen mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis verbunden ist.
Stellen Sie es auf Sparflamme
Wir wissen, dass durch das Kochen Partikel in die Luft freigesetzt werden und dass die Werte noch lange nach dem Kochen erhöht bleiben können. Öffnen Sie beim Kochen ein Fenster und verwenden Sie die Dunstabzugshaube, falls vorhanden. Stellen Sie den Topf auf den hinteren Brenner, wo er effizienter zum Lüfter ventiliert wird. Lassen Sie den Ventilator mindestens 10 Minuten nach Ende des Garvorgangs eingeschaltet.
Kochen Sie mit Strom, wenn Sie können
Es ist umweltfreundlicher und schadstoffärmer als Gas, weil Gasgeräte Kohlenmonoxid und Stickstoffdioxid erzeugen. Diese Schadstoffe sind unsichtbar. Gute Belüftung ist der Schlüssel.
Verwenden Sie Ihren Kaminofen sparsam
Offene Feuer und ältere Holzöfen geben ein Gemisch aus Gasen und winzigen Partikeln ab. Nasses Holz zu verbrennen ist schlimmer als trockenes, abgelagertes Holz. Das Ministerium für Umwelt, Ernährung und ländliche Angelegenheiten (Defra) empfiehlt, Holz zu verbrennen, das einen Feuchtigkeitsgehalt von weniger als 20 Prozent hat, zusammen mit bestimmten Öfen, die weniger umweltschädlich sind.
Übertreiben Sie es nicht mit Kerzen
Auch Kerzen und Weihrauch können die Luftqualität beeinträchtigen. Eine Studie in dänischen Haushalten ergab, dass Kerzen die Hauptquelle der Innenraumverschmutzung sind. Wir wissen nicht, ob das in Großbritannien der Fall ist, aber das Anzünden der einen oder anderen Kerze ist wahrscheinlich kein großes Problem.
Vorsichtig reinigen
Reinigungsmittel und Raumdüfte produzieren verschiedene flüchtige organische Verbindungen, die in der Luft schweben oder sich im Staub und auf Oberflächen absetzen können. Sprühen Sie Reinigungsmittel dicht auf die Oberfläche, wischen Sie dann mit einem trockenen Tuch nach und wischen Sie dann noch einmal mit einem mit Wasser befeuchteten Tuch nach.
Möbel sind eine weitere Quelle der Innenraumverschmutzung
Stoffe und bestimmte Einrichtungsgegenstände werden mit Flammschutzmitteln behandelt, und Formaldehyd kann in einigen Möbeln, Fußböden und Baumaterialien gefunden werden. Obwohl wir das Ausmaß der verursachten gesundheitlichen Auswirkungen noch nicht sicher bestimmen können, müssen wir festgelegte Emissionsstandards und ein klares Kennzeichnungssystem für diese Artikel festlegen.
Grün werden
Outdoor-Studien deuten darauf hin, dass Pflanzen helfen können, eine Barriere gegen einige Formen der Verschmutzung zu bilden, aber die Beweise aus Indoor-Studien fehlen noch. Wir wissen nicht, ob bestimmte Pflanzen Luftschadstoffe im Haushalt reduzieren können, aber sie sehen auf jeden Fall gut aus und sind großartig für unser Wohlbefinden.
Achten Sie auf Feuchtigkeit
Wenn Sie in einem Haus mit Feuchtigkeit und Schimmel leben und ein Kind mit Asthma haben, kann dies die Symptome verschlimmern. Helfen Sie mit, Feuchtigkeit vorzubeugen, indem Sie Kondenswasser und Schimmel beseitigen und Räume so gut wie möglich lüften. Wenn Ihre Fenster Lüftungsschlitze haben, lassen Sie sie offen.