Angesichts dessen, wie oft darüber gesprochen wird, als ob es eine wäre, mag es für viele überraschend sein zu erfahren, dass Burnout nicht wirklich als medizinische Krankheit oder klinischer Zustand angesehen wird. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft Burnout als Berufsphänomen ein.
Burnout ist in der Internationalen Klassifikation der Krankheiten – Band 11 (ICD-11) enthalten, dem offiziellen Text der WHO, der alle offiziellen Gesundheitsprobleme auflistet, die der Medizin bekannt sind.
Burnout wird jedoch in den „Faktoren, die den Gesundheitszustand oder den Kontakt mit Gesundheitsdiensten beeinflussen“ aufgeführt, die sich auf Dinge konzentrieren, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können, aber an sich keine medizinischen Probleme sind. Technisch gesehen hat Burnout mehr mit Autounfällen und Sportverletzungen gemeinsam als mit Viren und psychischen Störungen.
Das soll nicht heißen, dass Burnout kein ernsthaftes Problem ist. Schließlich würde niemand bestreiten, dass jemand, der in einen Autounfall verwickelt ist, medizinische Hilfe benötigt. Aber ebenso wenige würden argumentieren, dass „Autounfälle“ ein medizinischer Zustand sind. Vielmehr sind sie eine unglückliche, gesundheitsgefährdende Folge dessen, wie die moderne Welt funktioniert. Und dasselbe gilt für Burnout.
Was macht Burnout mit uns?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) charakterisiert Burnout mit drei unterschiedlichen Dimensionen:
- Gefühle von Energiemangel oder Erschöpfung (daher klagen viele Burnout-Betroffene über einen starken Mangel an Motivation und Energie).
- Erhöhte mentale Distanz zur eigenen Arbeit oder Gefühle von Negativismus oder Zynismus in Bezug auf die eigene Arbeit (Personen, die an Burnout leiden, stellen unweigerlich fest, dass sie sich weniger um ihre Arbeit und die Ergebnisse ihrer Arbeit kümmern, oder beginnen sogar, sich darüber zu ärgern). li>
- Eingeschränkte berufliche Leistungsfähigkeit (Burnout bedeutet, dass Sie Ihre Arbeit weniger gut erledigen können).
Es gibt nur eine anerkannte Form von Burnout, aber die Ursachen und Erscheinungsformen sind sehr unterschiedlich. Die WHO definiert Burnout als „ein Syndrom, das als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz konzipiert wurde, der nicht erfolgreich bewältigt wurde“. Einfacher gesagt, Burnout tritt auf, wenn Ihr Job über einen zu langen Zeitraum zu stressig wird.
Aber weil Stress so subjektiv ist und jeder Job das Potenzial hat, anhaltenden und unlösbaren Stress für die Mitarbeiter zu erzeugen, kann Burnout aus vielen Gründen in jeder Belegschaft auftreten. Und deshalb kann es so variabel erscheinen.
Denken Sie daran, dass Burnout ausdrücklich als Berufsphänomen beschrieben wird. Offiziell ist Burnout immer nur eine Folge von Stress am Arbeitsplatz. Es ist durchaus möglich, dass Ihre Gesundheit unter Belastungen leidet, die außerhalb der Arbeit auftreten, aber dies würde nicht als Burnout eingestuft werden.
- Dieser Artikel erschien zuerst in Ausgabe 372 des BBC Science Focus Magazine –