Ein gebrochener Zeh ist normalerweise schmerzhaft, geschwollen, rot oder gequetscht und es ist schwierig, darauf zu gehen. Wenn der Bruch schwerwiegend ist, kann der Zeh schräg herausragen oder der Knochen kann durch die Haut stechen.
In Wirklichkeit ist es ohne Röntgenbild ziemlich schwierig zu wissen, ob ein Zeh gebrochen, geprellt oder verstaucht ist. Wenn sich der Zeh jedoch in normaler Ausrichtung befindet (nicht aus der normalen Position gebogen) und nicht Ihr großer Zeh betroffen ist, wird normalerweise keine Röntgenaufnahme gemacht. In Wirklichkeit ist die Behandlung nicht so unterschiedlich.
Unabhängig davon, ob der Zeh geprellt oder gebrochen ist, die wichtigsten Dinge, die Sie zu Hause tun können, sind:Nehmen Sie regelmäßig Schmerzmittel ein, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern; ruhen Sie den Fuß aus und halten Sie ihn hoch; möglichst nicht zu Fuß gehen; Halten Sie alle paar Stunden einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenen Erbsen, die in ein Handtuch gewickelt sind, bis zu 10 Minuten lang an den Zeh. bequeme Schuhe tragen; und den gebrochenen Zeh festschnallen.
Das bedeutet, ein kleines Stück Watte zwischen deinen verletzten Zeh und den Zeh daneben zu legen und sie dann zusammenzukleben, um den verletzten Zeh zu stützen. Wenn Sie vermuten, dass Ihr großer Zeh gebrochen ist, lohnt es sich, zu Accident &Emergency (A&E) zu gehen, da dies möglicherweise eine Röntgenaufnahme erfordert.
Um Ihre Fragen einzureichen, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected] (vergessen Sie nicht, Ihren Namen und Standort anzugeben)