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Vegetarische Ernährung zur Gewichtsabnahme:Was ist eine vegetarische Ernährung, vegetarische Lebensmittel, die Sie zur Gewichtsabnahme essen und vermeiden sollten, und alles, was Sie wissen müssen

Indischer Diätplan für Typ-2-Diabetes:Beispieldiät zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Alkohol und Gewicht:Das Trinken kann Ihre Gewichtsverlustziele sabotieren, heres wie

Kann man Olivenöl direkt konsumieren? Gibt es gesundheitliche Vorteile?

Elektrolytwasser, gesundheitliche Vorteile und wie man es zu Hause macht

Trockenfrüchte, die beim Zunehmen helfen können

Bedeutung von Vitamin C für Frauen

Überdosierung von Kalzium? 5 kalziumreiche Lebensmittel, die Sie in Maßen essen sollten

Coronavirus-Impfstoff:Experten empfehlen, DIES zu essen, nachdem Sie den COVID-Impfstoff erhalten haben

Diät zur Gewichtsabnahme der Schilddrüse:Die besten Lebensmittel und Tipps für Schilddrüsenpatienten zum Abnehmen

Ist es in Ordnung, Wasser zu den Mahlzeiten zu trinken? Hier ist, was Ayurveda empfiehlt

Grünes Blattgemüse vs. grünes Gemüse:Was ist gesünder und wie viel brauchen wir?

Sonnenblumenkerne:Ernährung, gesundheitliche Vorteile und der beste Weg, sie zu haben

Arten von Salzen, die die Ernährungswissenschaftlerin Rujuta Diwekar täglich zu sich nehmen möchte

Saubere, funktionale Tees sind die Zukunft

Nationaler Proteintag:Füllen Sie Ihre Ernährungslücke mit pflanzlichem Protein

Coronavirus:Gwyneth Paltrow behauptet, ihre Ernährung habe ihr geholfen, von langem COVID zu heilen. Heres, warum dieses Gesundheit Experten beunruhigt

Der richtige Weg, Walnüsse für maximale gesundheitliche Vorteile zu essen

Stärkung der Immunität:6 Säfte, die man haben muss, während man sich von COVID erholt

Warum Sie Mandeln, Walnüsse und Rosinen einweichen sollten

Abnehmen:So helfen Walnüsse beim Abnehmen

Spinat-Gurken-Saft zur Stärkung der Immunität

COVID-19-Erholungsdiät:Was zu essen ist, wenn man sich vom Coronavirus erholt

Wie nützlich ist Muskatnuss (Jayfal) bei der Stärkung Ihrer Immunität?

Von Experten empfohlene Lebensmittel vor und nach der COVID-19-Impfung

Von Experten empfohlene Tipps für die Impfbehandlung nach COVID-19

5 Möglichkeiten, wie übermäßiges Essen Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann

7 Lebensmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Heißhungerattacken entschlüsseln:Was bedeuten sie und was sollte man stattdessen essen?

Beeindruckende Gründe, Moongbohnen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen

Gesundheitliche Vorteile des Keimens:Warum Sie sie regelmäßig haben müssen

Paleo-Diät:Was ist das, Lebensmittel, die man essen und vermeiden sollte und alles, was man wissen sollte

Ananas:Nährwerte, gesundheitliche Vorteile und alles, was Sie über diese Frucht wissen müssen

Essen Sie vor dem Schlafengehen 2 Nelken mit warmem Wasser, um die Immunität zu stärken und andere gesundheitliche Vorteile zu erzielen

Kokoswasser:Alles, was Sie über das gesunde Sommergetränk und den richtigen Zeitpunkt für den Konsum wissen müssen

10 wesentliche Vorteile von Teebaumöl und seine tägliche Anwendung

Wie wäre es mit Kokos als Superfood?

Dein Ratgeber für pflanzliche Ernährung

Gesundheitliche Vorteile von Spirulina:Gründe, warum Sie Spirulina haben müssen

So sorgt Kate Middleton, die Herzogin von Cambridge, für einen gesunden Lebensstil

Was sind die beliebten Superfoods, ihre Vorteile und Risiken?

Ayurveda-anerkannte Tipps für eine bessere Genesung nach COVID

Gründe, warum Sie heute Vitamin B12 zu Ihrer Ernährung hinzufügen müssen

5 Tees, die Ihnen helfen können, länger zu leben und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern

Vitamin B12; Machen Sie es heute zu einem wichtigen Bestandteil Ihrer Ernährung.

Stevia:Nutzen für die Gesundheit, Nebenwirkungen und mehr

Ernährungsgrundlagen für das Leben nach Covid-19

Hier ist, warum eine proteinreiche Ernährung nach der COVID-Genesung wichtig ist

Ringförmige Sonnenfinsternis 2021:Ernährungsglauben und Mythen im Zusammenhang mit Surya Grahan

Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum, um Ihre Immunität zu stärken

Tipps zur Kontrolle Ihrer Portionsgröße zum Abnehmen

Nehmen Sie Sabja-Samen in Ihre Ernährung auf, um die Gewichtsabnahme zu fördern

Ernährungswissenschaftler empfehlen Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, um den O2-Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten

Kann man Proteinpulver in heiße Milch mischen?

Der Ernährungswissenschaftler behauptet, dass das Kochen in der Mikrowelle sicher ist, die Nährstoffe intakt hält und keinen Krebs verursacht

Gesunde Ernährung:Praktische Möglichkeiten, weniger verarbeitete Lebensmittel zu sich zu nehmen und gesund zu bleiben

Stillwoche:Gesunde Gewohnheiten, denen alle frisch stillenden Mütter folgen sollten

Einige Mythen über Eier

Der Verzehr von mehr pflanzlichen Lebensmitteln kann das Risiko von Herzerkrankungen bei jungen Erwachsenen und älteren Frauen senken:Studie

Mikronährstoffe, die für das Muskelwachstum und den Fettabbau bei Männern unerlässlich sind

Top 6 der gesündesten essbaren Samen, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können

Alles, was Sie über die 1500-Kalorien-Diät wissen müssen

Top 10 gesunde Snacks, um Ihre Naschkatzen zu beruhigen

Wie viel Kaffee ist zu viel Kaffee?

Diabetes-Prävention:Kann der Verzehr von Mandeln helfen, den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck bei Menschen mit Prädiabetes zu regulieren?

Tulsi Kashayam ist ein wirksames Hausmittelgetränk gegen Erkältung und Husten; Hier ist, wie Sie es zubereiten können

Typ-2-Diabetes kann durch Ernährung kontrolliert werden:Studie

Was ist Paleo-Diät:Was darf man essen und was nicht?

Ernährungsmangelanämie:Vorbeugung, Diagnose und Behandlung?

Nationale Ernährungswoche:Gesundes Essen sollte Ihre Priorität sein

Die richtige Art zu essen, um bis 100 zu leben

Was ist der Unterschied zwischen einer pflanzlichen und einer veganen Ernährung?

5 einfache Änderungen, die die Gesundheit Ihrer Familie verbessern können

Proteinshakes zum Muskelaufbau:Braucht man sie wirklich?

Ein einfacher Test, um zu überprüfen, ob Ihr grünes Gemüse verfälscht ist

Zwei Möglichkeiten, um zu verhindern, dass man sich nach dem Essen von Reis faul fühlt

6 verbreitete Mythen über Koffein

Laut Experten die gesündesten Komfortnahrungsmittel, die Sie essen können

Typ-2-Diabetes-Diät:Lebensmittel, die man essen und vermeiden sollte, und der beste Ernährungstrend, dem man folgen sollte

Kaloriendefizit Diät zum Abnehmen

Makhanas für Gewichtsverlust und andere gesundheitliche Vorteile

Gesundheitliche Vorteile von Omega-3-reichen Lebensmitteln jeden Tag

Hirse kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern

Überraschende gesundheitliche Vorteile von Kurkuma, die Sie kennen sollten

Was passiert, wenn Sie Speiseöl wiederverwenden?

Lebensmittel, die Sie zu einer bestimmten Tageszeit essen, können Ihre Herzgesundheit beeinträchtigen:Studie

Acht gesunde fetthaltige Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen

Die Früchte mit dem meisten und dem wenigsten Zucker

Wie Sie Ihren Heißhunger auf ungesunde und zuckerhaltige Lebensmittel zügeln

Kalonji zur Behandlung einer COVID-19-Infektion:Alles darüber

Laktose intolerant? Hier sind 9 Alternativen, um Ihre Kalziumdosis zu erhalten

Monsun-Diät:5 Lebensmittel, die die Knochengesundheit verbessern können

So kann Intervallfasten Linderung bei Magenproblemen verschaffen

Ernährungswissenschaftler teilt die ideale Art, Eier zu essen

Die 10 wichtigsten Gründe, warum Sie Reis essen müssen

Ernährungstrends, die 2022 in aller Munde sind

Warum es eine schlechte Idee ist, den TikTok-Trend Dry Scooping vor dem Training auszuprobieren?

Zählen Sie keine Kalorien zum Abnehmen, verfolgen Sie stattdessen die Aufnahme von Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln:Experten

Ein Ayurveda-Arzt räumt mit Mythen über den Verzehr von grünem Blattgemüse auf

Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Arbi im Winter

Zonendiät:Wie funktioniert sie und sollten Sie sie befolgen?

Gewichtsverlust:Taapsee Pannus exotisches Sonnenuntergangsgetränk zur Fettverbrennung

3 beliebte Getränke zum Abnehmen, die nicht wirklich helfen

Die Reihenfolge, in der Sie Protein, Gemüse und Kohlenhydrate essen, wirkt sich auf Ihren Blutzuckerspiegel aus

Kickstart 2022 mit dieser effektiven Diät

Wenn Ihr Neujahrsvorsatz Gewichtsverlust ist, müssen Sie diesen Trick ausprobieren

Ist es eine gute Idee, Zucker komplett zu reduzieren? Heres, was Experten sagen müssen

Unterschied zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und welches davon gesund ist

Til Gul – Eine winterliche Delikatesse, die auch ein super Essen ist!

Verwalten Sie Diabetes durch die richtigen Lebensmittel

5:2 Intermittierendes Fasten ist möglicherweise nicht sehr effektiv, findet eine neue Studie; heres, was Ernährungswissenschaftler Sie wissen lassen möchten

Glutenfrei werden? Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie der Modeerscheinung folgen

Jennifer Aniston Salat:Die Schauspielerin hatte zehn Jahre lang denselben Salat, als sie F.R.I.E.N.D.S

Pescetarische Ernährung:Steigern Fische Ihre Gehirnleistung?

Getränke mit Vorteil! Warum flüssige Superfoods die neuen Durstlöscher sind

Heißhunger:Was versuchen sie zu vermitteln?

Ausgewogene Ernährung:So integrieren Sie verschiedene Lebensmittelkomponenten in Ihre Winterernährung

A cuppa health:Wahre Tees voller Güte

Fangen Sie an, Detox-Wasser in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen

Covid Mahlzeit 101:Eine proteinreiche und ausgewogene Ernährung ist das, was Sie brauchen!

Lebensmittel mit negativen Kalorien:Mythos oder Tatsache?

Ist Apfelessig eine gute Idee zum Abnehmen?

Geben Sie Ihren Kindern mit diesen Tipps die richtige Ernährung

Was Sie essen und was Sie vermeiden sollten:Sommerdiät für Schwangere.

Gesundes Eis, das Sie diesen Sommer genießen können

Verlieren Sie die Kühle wegen der Sommerhitze? Hier sind ein paar Tipps, um Ihren Körper in diesem Sommer ruhig zu halten

Biohacking von Diäten und wie hilft es?

Getränke zum Abnehmen, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln

Mythen rund ums Abnehmen aufräumen

Der Ernährungswissenschaftler teilt mit, warum Sie Obst nicht allein essen sollten, und teilt gesunde Tipps, um süßere Früchte zu essen

Studie deutet darauf hin, dass Lebensmittelzusatzstoffe in Backwaren und Eiscreme schädlich für den Darm sind

Gewichtsverlust:Bhumi Pednekar fördert das Essen in einem Stahl-Thali für gesundheitsbewusste Esser, hier warum

Künstliche Süßstoffe können das Krebsrisiko erhöhen:Studie

Abnehmen:Ist es für kleine Menschen schwieriger, Gewicht zu verlieren? Hier ist, was Sie wissen müssen

Gewichtsverlust-Geschichte:„Khichdi und Suppen haben mir geholfen, in 5 Monaten abzunehmen“

Abnehmen:Experten schwören auf diese 2-in-1-Planke für einen flachen Bauch

Gewichtsverlust:Probieren Sie das neue 12-3-30-Laufband-Workout-Mantra aus

5 einfache Möglichkeiten, Wassergewicht zu verlieren

Abnehmgeschichte:Ich habe in 7 Monaten 40 Kilo abgenommen und hier sind 3 Dinge, die mir geholfen haben

Die 5 besten Frühlings-Superfoods, die beim Abnehmen helfen

Abnehmen:Expertengeprüfte Tipps für nachhaltiges Abnehmen

Yoga-Asanas zum Abnehmen

Gewichtsverlust:Kann Schwitzen im Sommer zu Fettabbau führen? Wir entlarven einige verbreitete Mythen

Gewichtsverlust:Kreuzkümmelwasser vs. Fenchelwasser vs. Zimtwasser

Ist es in Ordnung, auf nüchternen Magen zu trainieren oder Sport zu treiben?

Die Ernährungswissenschaftlerin Rujuta Diwekar enthüllt 3 Fakten zum Abnehmen

Gewichtsverlust-Geschichte:Ich habe eine quantifizierte Diät befolgt und Krafttraining gemacht, um 49 Kilo abzunehmen

Häufige Fehler beim Abnehmen, die Sie zunehmen lassen (obwohl Sie alles richtig machen)

Abnehmen:9 einfache Wege, Bauchfett zu schmelzen, nach Ayurveda

Sind Chiasamen wirklich effektiv zum Abnehmen?

Unerklärliche Gewichtszunahme? Hier sind mögliche Gründe dafür

Abnehmgeschichte:Ich habe 5 Monate lang auf Kartoffeln und Junk Food verzichtet und 10 Kilo abgenommen

Fettleibigkeit ist gesellschaftlich inakzeptabel:Warum Lord Robathans sich der Fettleibigkeit annehmen, ist problematisch

Exklusiv:Die ehemalige Miss India Ankita Shorey über ihre atemberaubende Verwandlung!

Gewichtsverlust-Geschichte:Wie ich Daten genutzt habe, um 15 kg in 5 Monaten abzunehmen

Akupunktur zum Abnehmen:Die richtigen Punkte zum Drücken

Wenn Bani J ihre Erfahrungen mit Krafttraining teilt, lassen Sie uns verstehen, warum Frauen es annehmen sollten

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Laufen Sie mit dieser einfachen Übung zehn Marathons und nehmen Sie ab

CEO von Zerodha kündigt Bonus für Mitarbeiter mit einem BMI von weniger als 25 an; Internetnutzer sind über die Ankündigung gespalten

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Gewichtsverlust:Drei Diäten, die laut einem Experten für Frauen nicht funktionieren

Kim Kardashian verlor 7 Kilo in 3 Wochen, um in Marilyn Monroes ikonisches Happy Birthday President-Kleid zu schlüpfen

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11 kreative Möglichkeiten, ein Blech für jede Mahlzeit zu verwenden

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Ein unkomplizierter Leitfaden zur Pflanzenfeuchtigkeit und wie Sie wissen, was Sie brauchen

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6 Lektionen zur Vermeidung von Lebensmittelverschwendung, mit freundlicher Genehmigung von My Tiny Home

7 Hacks, die WFH-Tage positiver und produktiver machen, von mbg-Mitarbeitern

Der beste Weg, um den lästigen Rost auf Ihren Einmachglasdeckeln loszuwerden

Hier ist ein weiterer Grund, Ihre Zimmerpflanzen zu lieben:Sie geben uns ein Gefühl der Kontrolle

Ein 5-Schritte-Prozess zum Aufbewahren von Kleidung, die beim Waschen eingelaufen ist

Zimmerpflanze bekommt hängende Blätter? So erkennen Sie, ob es normal ist

Warum Sie Ihre Kleidung nicht bei hoher Hitze trocknen sollten und wie Sie am besten trocknen

Sind Ihre Haushaltsklammern wirklich BPA-frei? 3 Wege zu sagen, sagt ein MD

Kaltes Wetter kommt:Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Hausschuhe für den Herbst reinigen

Zimmerpflanzen, die sich zur Seite neigen? Drehen Sie sie beim nächsten Gießen

Wie man eine Maske gründlich von Hand wäscht:Ein Ökotoxikologe wiegt sich ein

20 Zimmerpflanzen, die Badezimmer lieben – und ein paar, die es nicht tun

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Wie man Zimmerpflanzenschädlinge einfach und natürlich loswird

5 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie während der Pandemie umziehen

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DIY Home Cleaners:4 Rezepte, die Sie aus Grundnahrungsmitteln der Speisekammer machen können

Tausende von Jahren später ist Kastilienseife immer noch die beste Wahl

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Neue Überprüfung enthält Hinweise darauf, wie verhindert werden kann, dass sich COVID-19 zu Hause ausbreitet

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Füllen Sie Ihr Zuhause mit diesen Tipps mit pflegenden Düften und Klängen

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Können Ihre Haustiere COVID-19 bekommen? Tierärzte wägen ab

Brauchen Sie eine Idee für ein gesundes Mittagessen? Hier ist ein sättigender, nährstoffreicher Smoothie

Sie müssen diesen gesunden Bananen-Ahorn-Kollagen-Muffin zum Frühstück probieren

Bei diesem mit Mineralien angereicherten Kaffee von Biohackers dreht sich alles um die gesundheitlichen Vorteile

Ein köstlicher Hack, um Ihrem Pesto noch mehr Gemüse hinzuzufügen

Dieser scharfe Brokkoli-Stammsalat ist die perfekte gesunde Beilage

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Dieser Schokoladenfondant ohne Backen verbirgt eine geheime gesunde Zutat

Von Antioxidantien bis hin zu Energie liefert Guarana Vorteile für Körper und Geist*

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Dieser sonnige Collagen-Kurkuma-Smoothie wird Ihre Stimmung mit Sicherheit aufhellen

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Ein 4-Zutaten-Guacamole-Rezept mit etwas raffiniertem Extra-Gemüse

Kaffee vs. Matcha:Welches Buzzy-Getränk ist *eigentlich* besser für Sie?

5 Möglichkeiten, Mahlzeiten zu nutzen, um Ihre psychische Gesundheit zu unterstützen, von einem Psychologen

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5 Tage Smoothie-Rezepte für das bevorstehende sonnige Wetter (danke uns später)

Dieses No-Bake Key Lime Pie Rezept enthält eine überraschend gesunde Zutat

Dieser Iced Collagen Refresher ist perfekt für das Nachmittagstief

Wir brauchen ein nachhaltigeres Ernährungssystem. Was das bedeutet und wie Sie helfen können

Die Atlantik-Diät fördert das geistige Wohlbefinden, die körperliche Aktivität und die Langlebigkeit

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8 einfache Möglichkeiten, Ihren Morgenkaffee für einen natürlichen Gesundheitsschub zu verbessern

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Dieses herzhafte Eintopf-Shakshuka-Frühstück ist komplett mit veganen Eiern

Kleine Änderungen, große Wirkung:4 Gründe, warum Ihre Lebensmittelauswahl wichtig ist

Warum das Einschränken von Süßigkeiten für Kinder nach hinten losgehen kann + Was stattdessen zu tun ist, von Ernährungswissenschaftlern

Wie man laut einem erfahrenen Röster köstliches kaltes Gebräu zu Hause macht

Diese vegane Avocado-Toast-Variation hält dich satt (ohne dass du ein Ei hinzufügen musst)

Also, ist flüssiges Chlorophyll wirklich so gut für Sie? Antworten eines klinischen Ernährungsberaters

Wie mich das Lernen über Kräutermonographien dazu inspirierte, über Lebensmittel zu schreiben

Kochen mit Holzlöffeln:Ein Must-Have-Küchenwerkzeug in der lateinamerikanischen Küche

Dies ist Dan Buettners Lieblingsbohnensorte für Langlebigkeit, falls Sie neugierig sind

Dieses rustikale, getreidefreie Brot enthält Süßkartoffeln für Nährstoffe und Struktur

3 Smoothie-Formeln für die Gesundheit des Gehirns, von einem Ernährungspsychiater

Essen Sie für die Erde:4 kleine Wege, um an der Kasse ein bewussterer Verbraucher zu sein

The Sparkling Water Obsession:5 Rezepte basierend auf dem Persönlichkeitstyp

Das tropisch inspirierte Fudgy Cacao Brownie-Rezept, das Sie ausprobieren müssen

3 Dinge, auf die Sie beim Kauf von entkoffeinierten Kaffeebohnen auf dem Etikett achten sollten

Ich kann nicht genug von diesem nährstoffreichen Getreide bekommen – so verwende ich es

6 wunderbare Möglichkeiten, dieses Pessach das Beste aus Ihrer Matze zu machen

Gemahlene vs. ganze Gewürze:Können Sie sie austauschen + was ist besser?

Die geniale Art und Weise, wie diese funktionelle MD Brokkolisprossen in die Mahlzeiten ihrer Kinder schleicht

Diese einzigartigen kulturellen Lebensmittelkombinationen bieten zusätzliche Ernährungsvorteile

Die erdenden und energiereichen Lebensmittel, nach denen sich diese RD während ihrer Periode sehnt

Ein glutenfreies und vegetarisches Kürbis-Lasagne-Rezept mit einem zarten Twist

10 ganzheitliche Möglichkeiten, Ihrem Snack-Regal einen Wellness-Glow-Up zu verleihen

Die pflanzenbasierte Lebensmittelgruppe, die hilft, die Muskelkraft zu unterstützen, findet eine Studie

Das nährstoffreiche Lebensmittel, das diese RD immer in ihren Einkaufswagen legt

Ist Textur der neue Geschmack? Warum das Mundgefühl gerade jetzt wichtig ist + Kochtipps von Experten

Die vegetarischen Rezepte, die in jeden vollen Terminkalender passen

Wie ein ganzheitlicher Ernährungsberater übrig gebliebenes oder welkendes Gemüse umgestaltet

So stellen Sie ein proteinreiches Frühstücksbrett her + ein Rezept zum Ausprobieren

6 gesunde Superfoods, die ihren Ursprung in Lateinamerika haben

Sie haben Green Goddess ausprobiert, aber was ist mit Pink Goddess Dressing?

Peppen Sie fast jede Mahlzeit mit diesen 3 Zutaten von einem Koch auf

Was macht einen perfekten Smoothie aus? Es ist einfacher als Sie denken

Der ballaststoffreiche, nährstoffreiche Snack, den ein GI Doc das ganze Jahr über isst

Veganisch:Wie man einen pflanzenessenden Lebensstil in Teilzeit noch einfacher macht

Gibt es ein perfektes Verhältnis von täglichem Obst und Gemüse? Diese Studie sagt ja

Die mbg-Aktionswoche ist zurück:Wie man sich näher fühlt (aus 6 Fuß Entfernung)

10 wärmende und beruhigende Mittagessen-Rezepte für diese Woche

Bereiten Sie diese fermentierten Pilze zu und fügen Sie jedem Gericht ein gut gesundes Topping hinzu

Untersuchungen deuten darauf hin, dass dieses Paar Superfood-Familien eine verbesserte Gesundheit von Herz und Gehirn unterstützen kann

Sie haben Salade Niçoise falsch zubereitet:Wie man ihn traditionell (saisonal) serviert

Geröstetes vs. ungeröstetes Brot:Ist man gesünder und leichter verdaulich? Experten wägen ab

5 Möglichkeiten, Ihrem Kräutertee zusätzliche Nährstoffe hinzuzufügen, von einem Gesundheitscoach

Sie können Ihre gesamte Kaffeeroutine bei Trader Joes auf Lager haben:Hier ist, was wir immer abholen

Die eine proteinreiche Nahrung, die diese RD jeden Tag für die Stärkung des Immunsystems isst

Dieses anpassbare Kakao-Ritual ist eine leckere Möglichkeit, Selbstliebe zu üben

Dieser funktionelle Ernährungswissenschaftler sagt, dass kleinere Lebensmittel enorme gesundheitliche Vorteile haben

Ein gesundes Valentinstagsmenü:Rezepte für Brunch, Dessert und alles dazwischen

Feiern Sie eine Happy Hour zu Hause mit diesem Leitfaden für vegane Weidebretter

Das vegetarische mediterrane Gewürz, das Sie zu allem machen sollten

6 Möglichkeiten, Ihre heiße Schokolade am Schneetag gesünder zu machen

Frische vs. gefrorene Produkte:Wann man eines über dem anderen auswählen sollte

Sollten Sie Avocados in Wasser lagern? Hier ist, was passiert ist, als wir es versucht haben

8 wärmende Instant-Pot-Dinner-Rezepte, die wir lieben

Nach welchem sauberen Fleisch sehnen Sie sich gerade?

3 gesunde Hühnersuppenrezepte zum Ausprobieren – für eine neue Version des Klassikers

Warum dieser Arzt meint, Sie sollten Ihrer Ernährung Mikrogrün hinzufügen

3 einfache Level-Ups, die dieses RD verwendet, um die Snack-Zeit sättigender und nahrhafter zu machen

Ihr Partner ernährt sich anders als Sie? Dieser RDs-Tipp macht die Zubereitung von Mahlzeiten einfacher

The Happy Haul:Wie man im Lebensmittelgeschäft für das Gleichgewicht von Geist und Körper einkauft

Versuchen Sie, 2021 den Kaffee einzuschränken? Versuchen Sie stattdessen diese pflanzliche Version

Ein Ernährungsberater über die Kraft von Rainbow Foods + ein Rainbow-Rezept zum Ausprobieren

Hier ist, warum es eine Sache ist, ein gewissenhafter Fleischliebhaber zu sein – für immer!

Verwenden Sie Reste für diese vegane Version eines klassischen britischen Frühstücks

Ein gesunder, einfacher Kollagenriegel für den Mittagssnack + hilft Ihrer Haut zu strahlen

6 Kochbücher, die ein neues Jahr voller neuer Mahlzeiten inspirieren

Hier ist, was wir von Lateinamerikas größten Reformkost-Trends des Jahres 2020 lernen können

Wie man Familienrezepte effektiv speichert, um sie über Generationen weiterzugeben

Diese funktionelle MD möchte, dass Sie Ihre Beziehung zu Salt verändern

Ein von Akupunkteuren bevorzugtes immununterstützendes Tonikum für den Winter

5 Snacks für die Silvesterparty, um das Ende des Jahres 2020 zu feiern

Zeit, das neue Jahr mit diesem prickelnden Collagen-Cocktail einzuläuten

Ihre perfekte Auswahl an gesunden Cocktails basierend auf dem Tierkreis

Bringen Sie Ihren Restaurantsalat mit diesem Caesar Slaw mit knusprigen Kichererbsen nach Hause

Dieser cremige Büffel-Dip wird der Star Ihrer Snack-Platte sein

4 gesunde Ernährungstrends aus dem Jahr 2020, die wir ins neue Jahr mitnehmen wollen

Brauchen Sie ein Last-Minute-Feiertagsdessert? Probieren Sie diese No-Bake-Keto-Kekse

Dieses Rezept für festliche Cocktails (oder Mocktails) ist perfekt für Ihre virtuellen Zusammenkünfte

mbg-Rezensenten teilen all die cleveren Möglichkeiten, wie sie Bio-Gemüse + Grünpulver verwenden

3 mediterran inspirierte Möglichkeiten, Ihre Urlaubsmahlzeiten viel gesünder zu machen

Mit diesen Keto-Muffins können Sie Schokolade zum Frühstück essen

Die Kraft des pflanzlichen Kochens:Was dieser Arzt Sie wissen lassen möchte

Warum ein Experte für funktionelle Lebensmittel sagt, dass Soja nicht so schlecht ist – es kann sogar Vorteile bieten

Sie sind sich nicht sicher, was Sie für Ihr pflanzenbasiertes Feiertagsessen zubereiten sollen? Hier ist ein Beispielmenü (komplett mit Rezepten)

Dieses gemütliche, herzhafte Haferflocken aus 6 Zutaten ist voll von hinterlistigen, hautunterstützenden Nährstoffen

Der Drang nach Ernährungssicherheit wird 2021 dringender denn je sein

Hier ist, warum (und wie) dieses Jahr mit Pastinaken gekocht wurde

Der Austausch von pflanzlichen Proteinen gegen rotes Fleisch kann das Risiko von Herzerkrankungen senken, so eine Studie

Experten für Gesundheit und Wohlbefinden sagen, dass dieses Gemüsepulver Ihre tägliche Nährstoffaufnahme aufladen wird

Crosby Tailor’s Brain-Boosting Blueberry Crumble Pie Rezept

Die 12 besten Tiefkühlkost, die eine gesunde Ernährung unendlich bequemer machen

Ein Avocado-Endivien-Salat mit einer pflanzlichen, proteinreichen Schlagkraft

5 RD-anerkannte Möglichkeiten, um Ihre Feiertagsmahlzeiten ein wenig gesünder zu machen

Crimpen ist der einfache Profi-Tipp, den Sie brauchen, um einen urlaubswürdigen Kuchen zuzubereiten

Machen Sie dieses Thanksgiving mit diesem Knoblauch- und Salbei-Truthahnrezept einen One-Pot-Ansatz

Warum Sie Nussbutter verkehrt herum aufbewahren sollten

8 Tipps für ein verkleinertes Thanksgiving, ohne deine Favoriten zu überspringen

Die Seiten sind der beste Teil von Thanksgiving:26 gesündere Tausche für die Klassiker

Ayurvedische Rezepte für Mittag- und Abendessen zur Unterstützung Ihrer Doshas im Frühwinter

Dieses Nahrungsergänzungsmittel hat mir geholfen, genährt und energiegeladen zu bleiben, als ich KEINE Zeit zum Kochen hatte*

Dieser gefüllte Kürbis ist ein Anwärter auf einen pflanzlichen Thanksgiving-Hauptspeise

Werten Sie eine einfache Tomatensuppe mit zwei weiteren bunten Gemüsesorten auf

Wie diese Ernährungsberater Rosinen verwenden, um Feiertagsmahlzeiten gesundheitliche Vorteile hinzuzufügen

Dieses ultraschnelle Butternut-Kürbis-Curry ist die perfekte vegetarische Paleo-Mahlzeit

5 lustige Möglichkeiten, kleinen Kindern etwas über den Klimawandel beizubringen (nein, eigentlich Spaß!)

Laut einer Studie erhalten wir die meisten Polyphenole aus Kaffee – aber ist das in Ordnung?

Menschen, die Chilischoten essen, können länger leben, schlägt eine Studie vor

7 kreative Wege, um mehr nahrhaftes Gemüse in die Ernährung Ihrer Familie zu bekommen

Dieses einfache Rezept kann für jede Squash-Sorte angepasst werden, die Sie haben

Machen Sie diesen kinderfreundlichen glutenfreien Snack für Halloween-Spaß zu Hause

Ein einfaches Rezept für geröstete Kürbiskerne mit immununterstützenden Zutaten*

Die unerwartete Zutat, die Sie Ihrem nächsten Sauerteigbrot hinzufügen sollten

7 gesunde Kürbisrezepte (mit Bonusvorteilen) für diesen Herbst

Nur 30 Minuten bis Umami mit diesen Pilz-Kebabs mit Miso-Glasur

Wie das Kochen von Obst seinen Nährwert beeinflusst, von RDs

Diese einfache Crock-Pot-Knochenbrühe ist Pescetarier-freundlich und hat zusätzliche Vorteile

So kaufen Sie nachhaltige Meeresfrüchte und das Rezept für Thunfischschmelze, von dem wir nicht genug bekommen können

Gesundes Gehirn in jungen Jahren:5 von Psychiatern zugelassene Lebensmittel, die Ihre Kinder lieben werden

5 Herbst-Lebensmittel mit einem Schub für die Herzgesundheit + wie man sie kocht

mbg Breakfast Club:Das sind die Grundnahrungsmittel, die uns jeden Tag antreiben

Äh, Dosenbohnen sind möglicherweise nicht vegan:Verwenden Sie diesen MDs-Tipp, um Ihre Heftklammern zu analysieren

7 ungewöhnliche Früchte, von denen ich gelernt habe, als ich meine Ernährung umgestellt habe

Die einfache Formel, die dieses RD für nährstoffreiche Mittagessen verwendet, jedes Mal

Herbstgemüse mit immununterstützenden Vorteilen und wie man es verwendet

Wie man Low-FODMAP-Frühstücks-Quinoa für den Herbst macht, von einem Arzt

Neu bei glutenfrei? 5 Möglichkeiten, den Übergang für den ganzen Haushalt nahtlos zu gestalten

Vine to Table:Warum Trauben der perfekte Snack sind

Umfassen Sie das frühe Herbstwetter mit diesem einfachen Salat

Probieren Sie für ein gehirngesundes Dessert diese Ernährungspsychiater Elevated Berries &Cream

Rote-Bete-Pulver kann Ihrer Fitnessleistung und anderen gesundheitlichen Vorteilen zugute kommen

Warum die Forschung sagt, dass Sie diesen Kaffee vor dem Frühstück vielleicht überspringen möchten

Hören Sie auf, Ihre Kürbiskerne zu rösten, und versuchen Sie es stattdessen

Alles Gute zum Nationalen Kaffeetag! Das sind die größten Kaffee-News der 2020er

4 Möglichkeiten, eine milchfreie Milch und die neue Sorte zu wählen, von der wir nicht genug bekommen können

Ein gehirngesunder Lieblingssnack von Neurowissenschaftlern könnte sich bereits in Ihrem Kühlschrank befinden

Diese auf Beeren basierende Verbindung kann bei der Behandlung von IBD helfen, sagen Forscher

6 gesunde Herbst-Leckereien, die Sie Ihrer Trader Joes-Liste hinzufügen können

Ein Langlebigkeitsexperte sagt, dass diese unterschätzte Frucht großartig für das Blutzuckergleichgewicht ist

Vegetarier und Fleischesser können gleichermaßen von herzgesunden Omega-3-Fettsäuren profitieren

Schon mal was von Brotfrucht gehört? Forscher sagen, dass es das nächste große Superfood sein könnte

Auf der Suche nach einem neuen fermentierten Favoriten? Probieren Sie einen Sauerteig-Fizz

Unsere 4 Lieblings-Guacamole-Rezepte, die Sie jederzeit zubereiten können

Probieren Sie diesen Lieblingssnack von MD, wenn Sie einen süßen Muntermacher brauchen

6 unserer Lieblingsrezepte für glutenfreie Leckereien

Unsere Wochenend-Brunch-Inspo? Diese veganen herzhaften Pfannkuchen auf vier Arten

Der seltsame Grund, warum diese MD sagt, dass Sie Ihr Gemüse nicht zu knusprig kochen sollten

9 einfache Krautsalat-Rezepte, die der Star jedes Wochenend-Barbecues sein werden

Lernen Sie den neuen Vitamix-Aufsatz kennen, der Ihnen hilft, Ihr Kochspiel zu verbessern

7 Snack-Fehler &EINE pflanzliche Snack-Lösung

So bauen Sie in höchstens 15 Minuten eine mediterran inspirierte Mezze-Platte

5 gesunde Mittagessen auf pflanzlicher Basis mit 5 Zutaten oder weniger

Ein gesundes Quiche-Rezept mit einer immununterstützenden Zutat

Das eine Kraut, sagt dieser naturheilkundliche Arzt, verwandelt Ihre Mahlzeiten in Superrezepte

Schlucke am Samstag:3 Cocktail- und Speisenpaarungen, die wir im Wechsel haben

Pfirsiche vs. Nektarinen:Was sie anders macht + 5 Inspirationen für ihre Verwendung

Whole30 hat gerade eine brandneue Reihe von Dressings und Saucen auf den Markt gebracht – und wir könnten nicht aufgeregter sein

Das unterschätzte Öl, das diese RD für alle ihre Mahlzeiten verwendet, sowohl süß als auch herzhaft

Lernen Sie das 10-minütige Sommer-Mittagessen kennen, von dem wir nicht genug bekommen können

Feiern Sie den Welttag der Pflanzenmilch mit diesem Rezept für einen sommerlichen Kürbisauflauf

Sie können jetzt Hafermilch bei Dunkin + 7 weitere vegane Optionen zum Probieren bekommen

Pizza-Party jeden Tag mit diesem Fladenbrot mit Schinken und Grünkohl

Warum Sie Ihre Gewürze vor dem Kochen immer rösten sollten und wie Sie dies am besten tun, so ein Koch

Wie man perfekte, schleimfreie Okra kocht:3 Tipps von einem RD

Plot Twist:Sie können in nur 6 Minuten ein köstliches und gesundes Abendessen auf den Tisch bringen

Der Schlüssel zu diesen Tacos? Fisch aus nachhaltiger Beschaffung:Hier erfahren Sie, wie man ihn auswählt

Möglicherweise benötigen Sie eine Auffrischung darüber, was Vollkorn bedeutet, wie neue Studienergebnisse ergeben

Dieses gewürzte Fischgericht mit gesünderen Pommes ist das perfekte Sommeressen

Wie man laut einem Ernährungsberater die perfekte Wassermelone auswählt

Ein gefrorener Aperol-Spritz-Cocktail ist das Getränk des Sommers (jetzt mit Kollagen!)

Das Kauen Ihrer Nahrung kann Ihnen helfen, mehr Nährstoffe aufzunehmen, sagt ein MD

Ein vereinfachter Leitfaden zu Sulfiten in Wein + Worauf Sie auf einem Etikett achten sollten

So kaufen Sie Geräte, die besser für Sie und den Planeten sind

9 Dessert-Rezepte zur Feier des Nationalen Avocado-Tages

Dieser frische, neue Avocado-Salat enthält ein überraschendes Gemüse der Saison

Dieser sommerliche Pfirsich-Smoothie ist cremig und süß – mit einem Zusatz zum Strahlen*

Wir haben die gesündesten Leute im Team mbg gefragt, wie sie das Frühstück verbessern:Hier ist, was sie sagten (Wer wusste, dass Waffeln so beliebt sind?)

Bewahren Sie Sommerbohnen mit diesem klassischen Dilly-Bohnen-Rezept auf

Es bedarf möglicherweise nur einer überwiegend pflanzlichen Ernährung, um die Vorteile des Blutdrucks zu nutzen

Warum stachelloser Bienenhonig besser für das Blutzuckergleichgewicht sein kann

3 gesunde Ernährungsstrategien, auf die sich Veganer und Fleischfresser einigen

Halten Sie das Frühstück einfach mit dieser gesunden hausgemachten Müsli- und Joghurtschale

Forscher entdecken, dass Kurkuma antivirale Eigenschaften haben kann

Diese einfachen Jackfruit-Tacos sind genau das, was Sie zum Abendessen zubereiten möchten

Sie können diese 10-minütigen Pfannkuchen auf pflanzlicher Basis an jedem Tag der Woche zubereiten

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Was genau ist Quark – und ist er gesund? Wir erklären die Joghurt-Alternative

Veganer BLT-Salat:Ein einfach zuzubereitender herzhafter Salat für sommerliche Grillabende

Wie man einen verträumten Schokoladen-Kollagen-Frappé macht, der wirklich gut für Sie ist

Werten Sie Ihren Feiertags-Obstsalat mit diesem Rezept für gegrillte Wassermelone und Ananas auf

Mangos und Linsen sind das perfekte Paar in diesem frischen Sommersalat

Ich bin ein integrativer Ernährungsberater und dies ist die Ergänzung, die ich meinen hochkarätigen Kunden empfehle

Brauchen Sie eine ach so erfrischende gefrorene Leckerei? Probieren Sie diesen Schokoladen-Kollagen-Fudge-Pop

Auf der Suche nach einem süßen (aber nicht zu süßen) Leckerbissen? Probieren Sie diesen vegetarisch verpackten veganen Snack-Kuchen

6 gesündere BBQ-Beilagen, die diesen 4. Juli unverzichtbar sind

Was ist Aquafaba? + Wie man es als Ei-Ersatz verwendet

Auf der Suche nach einem cremigen milchfreien Salat? Probieren Sie diese Variante eines griechischen Salats

Cold Brew vs. Iced Coffee:Wie werden sie hergestellt + was ist besser?

Dieser einfach zuzubereitende vegane Pfirsichschuster ist das perfekte einfache Sommerdessert

Der bescheidene Portobello-Burger erhält dank eines ebenso bescheidenen Superfoods ein Upgrade

Ein nahrhaftes Ice-Pop-Rezept mit 2 Zutaten, das Sie diesen Sommer ausprobieren sollten

4 wichtige Tipps für vegetarisches Grillen

Dieses 3-Zutaten-Mocktail-Rezept beinhaltet eine volle Portion Gemüse

Das Rezept für veganen Schokoladenpudding mit 5 Zutaten

Das unterschätzte Gemüse, das diese Ärztin zu fast all ihren Mahlzeiten zu sich nimmt

Dieser hausgemachte Hummus hat ein (fermentiertes) Geheimnis

Es ist Tomatensaison! Hier ist eine Idee, um sie das ganze Jahr über zu verwenden

So stellen Sie Ihren eigenen Ricotta auf pflanzlicher Basis her

Der Matcha Gimlet ist der Lieblings-Sommercocktail dieses Ernährungswissenschaftlers

Die 6 Lebensmittel zur Unterstützung eines gesunden Gewichts, die diese Ernährungsberaterin all ihren Patienten empfiehlt

Suchen Sie nach einem Rezept für gesunde Kekse? Hier sind 38 Optionen

Knuspriges Hühnchen muss nicht gebraten (oder kompliziert) werden:Probieren Sie stattdessen dieses Rezept aus

Vollkornprodukte können das Typ-2-Diabetes-Risiko senken, Studienergebnisse

Dieser Kokosnuss-Kurkuma-Kollagen-Latte wird bestimmt zu Ihrem Lieblings-Sommergetränk

Die 15 besten milchfreien und veganen Eiscremes für diesen Sommer

Dieses gesunde Pfannkuchen-Müsli-Rezept ist vollgepackt mit Nährstoffen

Der Verzehr von Mandeln kann das kardiovaskuläre Risiko um 32 % senken, so eine Studie

Vergessen Sie Krabben:Werfen Sie diese Lachskuchen mit einer Dose Fisch zusammen

Dieses vegane Ranch-Dressing-Rezept ist vollgepackt mit Nährstoffen

Dieses grüne Pulver ist laut mbg-Rezensenten ein wichtiger Energie-Enhancer

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Diese 3 hausgemachten Cocktails sehen vielleicht schick aus, sind aber unglaublich einfach zuzubereiten

Machen Sie das Beste aus der Saison mit gegrilltem Spargel mit Rampen und Frühlingszwiebeln

Was genau ist Kefir? Hier sind die Vorteile + wie man es zu Hause macht

Ist Mandelmilch gut für Sie? Ernährung, Vorteile und Zubereitung

Es stellt sich heraus, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, Ihre Tomaten zu lagern

Ich bin Ernährungsberaterin und Mutter im Lockdown – hier sind die Mahlzeiten, die ich für meine Familie zubereite

9 pflanzliche Rezepte zum Aufpeppen, basierend auf dem Enneagramm

Dieser speisekammerfreundliche Snack trifft nicht nur den Punkt – er ist ein Kraftpaket für die Ernährung

4 Gründe, warum Pistazien Ihnen helfen, in die beste Form Ihres Lebens zu kommen

Der Verzehr dieser Art von Milch zweimal am Tag kann das Risiko von Diabetes und Bluthochdruck senken

Steigern Sie Ihr Snack-Spiel mit diesem würzigen Dip aus Grünkohl und Paranuss

Sie haben kein Waffeleisen? Mit diesem Trick können Sie immer noch hausgemachte Waffeln machen

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Plant-Based Before Noon:4 mbg Mitarbeiter teilen ihr Lieblingsfrühstück

Ein einfacher Frühstückssalat für den Muttertagsbrunch

Muttertagsbrunch richtig gemacht:Fügen Sie diese glutenfreien Bananenpfannkuchen zum Menü hinzu

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7 Tage achtsames Naschen

Wie sich das Trinken von Kaffee vor dem Training auf deine Leistung auswirkt

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Der süße Leckerbissen, den Jasmine Hemsley ihrer Mutter zum Muttertag schickt

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