Starkes Schnarchen – vor allem, wenn es vom Partner kommt – kann extrem belastend sein. Noch problematischer wird es, wenn Atemaussetzer dazukommen. Diese Symptome deuten oft auf Schlafapnoe hin, eine ernste Erkrankung mit weitreichenden Folgen für Gesundheit und Lebensqualität.
Symptome einer Schlafapnoe
Typische Anzeichen sind extreme Tagesmüdigkeit und Erschöpfung durch unterbrochene Schlafphasen. Betroffene erleben häufig Mikroschlaf, morgendliche Kopfschmerzen, trockenen Hals und Nachtschweiß. Die anhaltende Müdigkeit mindert die Leistungsfähigkeit und kann zu depressiven Verstimmungen führen.
Mögliche Folgeerkrankungen
Langfristig drohen Depressionen durch chronische Erschöpfung sowie körperliche Komplikationen wie Bluthochdruck, Diabetes und ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Das überlastete Herz-Kreislauf-System trägt dazu bei. Zudem erschwert Schlafapnoe den Abnehmprozess – oft ein Teufelskreis, da Übergewicht ein Auslöser ist.
Schlafapnoe: Häufig unentdeckt
Mehr als 95 % der Betroffenen bleiben unerkannt oder unbehandelt, da Schnarchen oft als harmlos abgetan wird. In Deutschland leiden schätzungsweise 26 Millionen Menschen an obstruktiver Schlafapnoe.
Arten von Schlafapnoe
- Obstruktive Schlafapnoe: Die häufigste Form – Atemwege verschließen sich durch erschlaffte Muskulatur.
- Zentrale Schlafapnoe: Das Gehirn sendet keine Signale an die Atemmuskulatur.
- Pickwick-Syndrom (Obesitas-Hypoventilationssyndrom): Tritt bei starkem Übergewicht auf, Gewicht verengt Lunge und Atemwege.
- Weitere Formen: Mischformen, Cheyne-Stokes-Atmung mit wechselnden Atemzügen und Aussetzern.
Diagnose: Wie erkennt man Schlafapnoe?
Auffällig sind nächtliches Schnarchen und Atemaussetzer, oft vom Partner bemerkt, sowie unerklärliche Müdigkeit. Bei Verdacht folgt ein ärztliches Gespräch und eine Untersuchung im Schlaflabor.
Behandlungsoptionen
Die meisten Fälle lassen sich erfolgreich therapieren. Standard ist CPAP-Überdruckbeatmung mit Masken wie von ResMed. Bei leichten Formen helfen Schnarchschienen oder Zungenschrittmacher, um die Atemwege offen zu halten.
Schlafapnoe: Ernst nehmen, aber gut therapierbar
Diese Schlafstörung birgt ernste Risiken, ist jedoch mit gezielter Therapie beherrschbar. Lassen Sie Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Schnarchen professionell abklären.