Die COVID-19-Pandemie ist komplex und voller widersprüchlicher Empfehlungen, besonders zur Virusübertragung. Während einige Studien eine Luftübertragung andeuten, gilt die Übertragung von Mensch zu Mensch als Hauptweg. Die Frage bleibt: Müssen wir draußen Masken tragen, wenn keine Aerosol-Übertragung im Freien vorliegt?
Um fundierte Klarheit zu schaffen, haben wir mit Experten gesprochen. Zunächst hilft ein Blick auf den Kernzweck von Masken.
Der Zweck von Gesichtsmasken und -bedeckungen
Gesichtsmasken schützen primär nicht den Träger, sondern die Umgebung.
„Der Hauptgrund für Masken ist die Verhinderung der Ausbreitung von Atemtröpfchen, die das Virus enthalten können“, erklärt Aditi Nerurkar, M.D., MPH, Spezialistin für integrative Medizin. „Zahlreiche Studien aus aller Welt bestätigen dies in den letzten Monaten.“ Diese Tröpfchen entstehen beim Husten, Niesen, Sprechen oder Rufen.
Daher empfehlen Experten Masken, sobald man sich innerhalb von 6 Fuß (ca. 1,8 Meter) an Nicht-Haushaltsmitglieder nähert – besonders draußen in überfüllten Parks, auf Laufstrecken oder Parkplätzen, wo Abstand schwer hält.
Sollten wir draußen Masken tragen?
Eudene Harry, M.D., Notfallmedizinerin und Expertin für ganzheitliche Medizin, warnt: „Jeder Kontakt mit Infizierten birgt Risiken, besonders in Innenräumen.“ Doch auch draußen gilt Vorsicht.
Wenn Sie allein oder nur mit Haushaltsmitgliedern unterwegs sind, ist eine Maske oft unnötig. Nerurkar ergänzt jedoch: „Im öffentlichen Raum – und die Natur ist ein riesiger öffentlicher Raum – ist Maskentragen ratsam.“
Für minimales Infektionsrisiko rät Nerurkar zu diesen drei Schritten:
- Tragen Sie immer eine Maske, die Mund und Nase vollständig bedeckt, für optimalen Schutz.
- Halten Sie draußen 6 Fuß Abstand zu anderen.
- Wählen Sie weniger frequentierte Außenbereiche (unter Berücksichtigung der Sicherheit).
„Die Minimierung des Kontakts zu vielen Menschen innen und außen ist entscheidend – für Sie und andere“, betont sie.