Herzlichen Glückwunsch zum Muttertag vom gesamten mindbodygreen-Team an alle inspirierenden Mütter! Auch wenn der Feiertag dieses Jahr anders ausfällt, ist es die perfekte Gelegenheit, den bleibenden Einfluss Ihrer Mutter auf Ihr Leben zu feiern – ob nah oder fern.
Zum Anlass teilen unsere erfahrenen Redakteurinnen die nachhaltigsten Ratschläge ihrer Mütter zum Thema Wohlbefinden, die ihr Leben geprägt haben.
Finden Sie Ihre innere Ruhe.
„Meine Mutter verkörpert Zen pur. Sie hat mir nie explizit geraten, ruhig zu bleiben, doch ihr Beispiel – tägliche Meditation und nie laute Worte als Teenagerin – hat mich nachhaltig geprägt. Ich hoffe, eines Tages ebenso gelassen zu sein.“
– Sarah Regan, Redaktionsassistentin
Arbeiten Sie hart und mit Hingabe.
„Meine Mutter lehrte mich, mit Leidenschaft an alles heranzugehen – Familie, Fußball, Gartenarbeit oder Pferde. Diese Intensität inspiriert mich täglich, volle Hingabe zu zeigen.“
– Alexandra Engler, leitende Beauty- und Lifestyle-Redakteurin
Wohlbefinden muss nicht kompliziert sein.
„In den ersten Quarantänewochen bei meiner Mutter lernte ich: Die besten Praktiken sind einfach – hydriert bleiben, Dankbarkeit üben und täglich spazieren gehen, komme was wolle.“
– Emma Löwe, leitende Redakteurin für Nachhaltigkeit
Selbstfürsorge in allen Formen.
„To-do-Listen mögen unsexy klingen, doch meine Mutter als Queen der Listen hat mir gezeigt, wie sie Ordnung und Wohlgefühl schaffen – essenziell für meinen Alltag.“
– Eliza Sullivan, Redaktionsassistentin
Hören Sie auf Ihren Körper.
„Meine Mutter brachte mir bei, meinen Körper zu respektieren: Aktivitäten genießen, nährende Ernährung und Signale ernst nehmen – Ruhe einlegen oder Stressquellen meiden. Das formt meinen täglichen Ansatz.“
– Kristine Thomason, leitende Gesundheitsredakteurin