Es geht nicht nur um Sie allein. Nach einem Jahr Quarantäne ohne Freunde und Familie ist COVID-Müdigkeit verständlich – wir alle spüren sie gemeinsam.
In Zeiten sozialer Distanzierung muss 'gemeinsam' neu definiert werden. Bei mbg bedeutet das: kreativ verbinden, Ideen teilen und sinnvoll interagieren. Leichter gesagt als getan, doch machbar.
Unsere mbg-Aktionswoche mit Yogi® Tea motiviert die Community, Routinen grüner zu gestalten und einander zu unterstützen. Die vierte Runde dreht sich um Verbindung. Als Experten für ganzheitliches Wohlbefinden teilen wir bewährte Wege, sicher mit Freude spendenden Menschen und Erlebnissen in Kontakt zu treten.
Montag: Reinbeißen.
Die Küche war Pandemie-Hotspot (erinnern Sie sich ans Bananenbrot-Fieber?). Starten Sie die Woche mit Freunden in einem virtuellen Rezepttausch. Wählen Sie ein Thema wie eine Küche oder Gerichtart. Neues Repertoire bekämpft Kochmüdigkeit, Teilen per Video schafft Nähe.
Tipps für Erfolg:
- Schnelle, einfache Rezepte
- Vorratspfannen-Zutaten (Supermarkt ist okay)
- Günstige Zutaten
- Bonus: Hausmannskost
Tee-Tipp: Yogi-Tee Mango-Ingwer
Dienstag: Schwitzen.
Schweiß schweißt zusammen – Wissenschaft bestätigt es. Trainieren Sie bequem zu Hause per Video mit motivierenden Freunden. Einer führt, alle pushen sich. Yoga, Dance Cardio oder Zirkeltraining: Gemeinsam härter als solo.
Tee-Tipp: Yogi-Tee Positive Energie der süßen Mandarine
Mittwoch: Aufholen.
Fast zu einfach: Zwei Drittel unserer Umfrageteilnehmer vermissen Gespräche seit Pandemiestart. Telefonieren ist zugänglich wie eh und je. Rufen Sie einen alten Freund an – es stärkt Bindungen, reduziert Stress und boostet Immunität, wie Studien zeigen.
Tee-Tipp: Yogi-Tee Echinacea-Immununterstützung
Donnerstag: Spielen rundum.
Brettspiele verbinden – physisch unmöglich, digital easy. Versammeln Sie Freunde virtuell für Wissens-, Kart- oder Partyspiele. Pandemie-Boom: Viele Apps und Guides helfen beim Einstieg.
Tee-Tipp: Yogi-Tee Honig-Chai-Kurkuma-Vital-Tee
Freitag: Kreativ werden.
Woche geschafft – vom Linkshirn-Modus (E-Mails, Excel) in Kreativität wechseln. Forschung belegt: Kreatives abbaut Stress, steigert Wohlbefinden. Ideen:
- Doodle-Duell: 10 Minuten mit Freund zeichnen, lustig teilen.
- Malbuch für Erwachsene: Mit Anleitung entspannen, verschenken.
- Foto-Spaziergang: Natur knipsen, Tipps für Top-Shots folgen.
Tee-Tipp: Yogi-Tee Honig-Lavendel-Stressabbau