Triathlons bringen den Körper mit Schwimm-, Rad- und Laufveranstaltungen an seine körperlichen Grenzen. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass einige Personengruppen während der Teilnahme an diesen herausfordernden Veranstaltungen einem plötzlichen Tod – jeder Art von Tod, der unerwartet eintritt – einem höheren Risiko ausgesetzt sind als andere.
Das ergab die Studie, die von Forschern der Minneapolis Heart Institute Foundation in Minnesota geleitet wurde
- Todesfälle und Herzstillstände während eines Triathlons sind keine seltenen Ereignisse, und die Inzidenz lag bei etwa 1,7 pro 100.000 Menschen.
- Die meisten Todesfälle und Herzstillstände traten bei Männern im mittleren und höheren Alter und bei Erstteilnehmern auf.
- Männer hatten ein signifikant höheres Risiko als Frauen.
- Die meisten plötzlichen Todesfälle bei Triathleten ereigneten sich während des Schwimmsegments.
- Bei einem unerwartet hohen Anteil der Verstorbenen lag eine zugrunde liegende Herzkrankheit oder eine Herzanomalie vor.
Die Forscher untersuchten Daten von etwa 9 Millionen Triathlon-Teilnehmern über einen Zeitraum von 31 Jahren. Sie fanden insgesamt 135 plötzliche Todesfälle, wiederbelebte Herzstillstände und traumabedingte Todesfälle, die auf Kollisionen während eines Ereignisses zurückzuführen waren. Während des Fahrradsegments ereigneten sich fünfzehn traumabedingte Todesfälle.
Von den 135 Todesfällen waren 107 plötzliche Todesfälle und 13 rassenbedingte Herzstillstände bei Personen, die wegen rechtzeitiger Herz-Lungen-Wiederbelebung und Defibrillation überlebten.
Wie man das Risiko reduziert
Die Forscher sagen, dass die Verbesserung der Sicherheitsmaßnahmen bei Triathlon-Veranstaltungen dazu beitragen würde, die Risiken von Triathlon-Wettkämpfen zu verringern. Einige, die der Studie zufolge für Veranstaltungen eingeführt wurden, die von der US-Triathlon-Organisation genehmigt wurden, sind:
- Mindeststandards für die medizinische Anwesenheit bei Rennen, Wasserqualität, Rettungskräfte auf dem Wasser und voraussichtliche Benachrichtigung lokaler Rettungsdienste und Krankenhäuser.
- Regeln bezüglich der Verwendung von Neoprenanzügen, die entwickelt wurden, um Hypo- oder Hyperthermie während des Schwimmsegments zu verhindern.
- Gewährleistung sicherer Wassertemperaturen für Rennen.
- Die Eliminierung von Massenstarts bei Ironman-Veranstaltungen mit mehr als 2.000 Teilnehmern würde es ermöglichen, gestörte oder leblose Teilnehmer während des Schwimmsegments leichter zu erkennen.
Die Tatsache, dass einige Männer während eines Triathlons einem höheren Risiko für einen plötzlichen Tod ausgesetzt sind, weist darauf hin, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen, wenn Sie während der Vorbereitung auf ein Rennen herzbezogene Symptome bemerken, sagt der Sportkardiologe Dermot Phelan, MD, PhD. Dr. Phelan nahm nicht an der Studie teil.
„Wenn Sie an einem Triathlon teilnehmen, ist es sehr wichtig, dass Sie auf Ihre Symptome achten“, sagt er. „Wenn Sie während der Teilnahme Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit, Herzklopfen oder Kopfschmerzen bekommen, sollten Sie einen Kardiologen aufsuchen, der etwas Erfahrung im Umgang mit Sportlern hat.“
Richtiges Training ist vor einem Triathlon wichtig, sagt Dr. Phelan. Er betont, dass Menschen, insbesondere ältere Männer, auf Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker achten, bevor sie sich für irgendeine Art von Ausdauerveranstaltung anmelden.
Die vollständigen Ergebnisse der Studie finden Sie in Annals of Internal Medicine .