Hautpflege-Check: Wie viel Zeit haben Sie gestern draußen verbracht? Welchen LSF haben Sie aufgetragen – und wie oft erneuert? Und wie gut haben Sie die oft vergessenen Stellen wie Handrücken, Kopfhaut und Ohrenspitzen geschützt?
Falls Sie bei einer dieser Fragen stutzen, widmen Sie Ihrer Haut heute extra Zuwendung. Sie hat es verdient.
Warum die Haut nach Sonneneinstrahlung beruhigen muss
Sonnenbrände zeigen sich nicht immer als rote Flecken – besonders bei dunkleren Hauttypen. Häufiger melden sich Trockenheit, Juckreiz, Schuppung und Spannungsgefühle. Selbst ohne sichtbare Schäden lohnt es sich, der Haut Antioxidantien und Feuchtigkeit zuzuführen. So stärken Sie die Hautbarriere und mindern Schäden durch freie Radikale.
Das Motto nach sonnigen Stunden: Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit!
Aloe Vera ist der Klassiker unter den Feuchtigkeitsspendern. Das frische Gel steckt voller Wasser, Mineralien und Vitamine und wirkt kühlend-erfrischend. Probieren Sie unsere einfachen DIY-Masken für Haut und Kopfhaut – pure Entspannung!
DIY-Matcha-Aloe-Gesichtsmaske
Matcha ergänzt Aloe Vera perfekt: Das Pulver kühlt entzündungshemmend – denken Sie an einen eisgekühlten Matcha an heißen Tagen. "Frische Aloe Vera ist am besten, da sich die heilenden Eigenschaften mit der Zeit abbauen. Viele fertige Gels enthalten Zusatzstoffe wie Konservierungsstoffe", erklärt Dermatologin Cynthia Bailey, M.D., Diplomatin des American Board of Dermatology aus Kalifornien.
Zutaten
- Reines, frisches Aloe-Vera-Gel
- Matcha-Pulver
Zubereitung
- Vermengen Sie Aloe-Gel (je nach Fläche) mit ca. 1 TL Matcha, bis eine streichfähige Paste entsteht. Passen Sie die Menge an.
- Tragen Sie es auf Gesicht, Ohren, Dekolleté und Handrücken auf – überall, wo die Sonne zugeschlagen hat.
- 10–20 Minuten einwirken lassen. Danach verliert es an Wirksamkeit.
- Unter der Dusche abspülen und Feuchtigkeitscreme auftragen, um die Nährstoffe einzuschließen.
DIY-Aloe-Kopfhautmaske
Gleichen Sie mit Aloe Vera Kopfhautirritationen aus – vor allem nach Sonnenexposition. "Dank entzündungshemmender Wirkung hilft es bei Kopfhautentzündungen", sagt Dermatologe Gary Goldenberg, M.D. Bonus: Es eignet sich für alle Haartypen.
Zutaten
Reines, frisches Aloe-Vera-Gel
Zubereitung
- Auf saubere Kopfhaut auftragen. "Massieren Sie es in die Wurzeln ein, um die Nährstoffe optimal einzubringen", rät Friseur und Trichologe Shab Reslan. "Eine gereinigte Kopfhaut nimmt es am besten auf – ohne Ablagerungen verpassen Sie keine Vorteile."
- Maximal 20 Minuten einwirken.
- Abspülen, dann Shampoo und Conditioner verwenden.