SCHOKOLADE
VS
CRISPS
VS
CRISPS
| Nährwert | Schokolade | Crisps |
|---|---|---|
| Energie pro Riegel/Paket | 240 kcal | 169 kcal |
| Energie pro 100 g | 530 kcal | 520 kcal |
| Zucker pro 100 g | 56 g | 2,6 g |
| Gesättigtes Fett pro 100 g | 18,5 g | 2,5 g |
| Salz pro 100 g | 0,23 g | 1,22 g |
Beide Snacks liefern pro 100 g eine vergleichbare Kalorienmenge. Bei Milchschokolade stammen die Kalorien jedoch vor allem aus Zucker und gesättigten Fettsäuren, während Chips hauptsächlich aus Stärke und einfach ungesättigten Fettsäuren bestehen. Eine typische Chips-Packung wiegt zudem weniger als ein kleiner Dairy-Milk-Riegel. Abgesehen vom höheren Salzgehalt sind Chips leicht gesünder.